上海近九成城市公园恢复开放暂不实行延长开放；世卫组织：27个非猴痘流行国家已确诊

上海近九成城市公园恢复开放暂不实行延长开放；世卫组织：27个非猴痘流行国家已确诊本站　　上海中心气象台2022年6月6日17时发布今天夜里和明天上海市天气预报： 多云，今天半夜以前局部地区阴有阵雨或雷雨，明天多云

　　上海中心气象台2022年6月6日17时发布今天夜里和明天上海市天气预报： 多云，今天半夜以前局部地区阴有阵雨或雷雨，明天多云。南到西南风3-4级，雷雨时阵风7-9级，风向偏北，今天半夜转偏北风4-5级，沿江沿海地区阵风6级。明天最高温度28度，最低温度21度。明天相对湿度40%-90%。

　　据中国载人航天工程办公室消息，已进驻空间站天和核心舱的神舟十四号航天员乘组，于北京时间2022年6月6日11时9分成功开启天舟四号货物舱舱门，在完成环境检测等准备工作后，于12时19分顺利进入天舟四号货运飞船；接下来，航天员乘组还将进入天舟三号货运飞船。后续，航天员乘组将按计划开展货物转运等相关工作。

　　在6日举行的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市委宣传部副部长徐和建介绍，5日，北京市新增本土确诊病例数下降至个位数，疫情防控取得阶段性成果。6日0时至15时，无新增本土新冠肺炎病毒感染者。北京市疾病预防控制中心副主任庞星火介绍，6月5日0时至24时，北京新增本土新冠肺炎病毒感染者5例，丰台区3例，朝阳区、海淀区各1例；轻型4例，无症状感染者1例；均为隔离观察人员，社会面筛查人员为零。

　　6月6日14-15时，江苏省江淮之间部分地区出现风雹天气。盐城市大丰区出现27.3m/s大风（10级）、2~3cm冰雹。强对流天气造成大丰区10千伏神鹿线千伏剑丰线基，断线档。

　　之后，风雹天气回波位于江淮之间中部，向南偏东方向移动。此外，南京市气象台2022年6月6日17时02分发布雷暴大风预警信号，南通市气象台2022年6月6日17时04分发布雷暴大风预警信号

　　绣球、鸢尾等夏花正开得如火如荼，今天（6月6日），包括上海共青森林公园、杨浦区8座区属公园（江浦公园、民星公园、工农公园、惠民公园、内江公园、松鹤公园、波阳公园、平凉公园）在内的多座公园恢复开放。截至目前，上海6座市属公园均恢复开放，全市399座城市公园近九成恢复开放。

　　受阴雨等因素影响，今年端午小长假沪上多座公园未迎来此前预计的大客流，端午小长假过后，不排除周末天气晴好时，仍会有大客流出现，请市民游客随时关注公园公布的信息及气象、交通等方面的实时状况，错峰游园。出门前，务必自查一遍，确认预约成功并有72小时内有效核酸检测阴性证明（采样时间起算）。

　　在传统印象里，房产交易高度依赖线下，成了为数不多的、没有被互联网冲击的领域。但疫情提供了一种可能。刚刚过去的一周，上海楼市重启，人们会发现一个显著变化：云模式开始向售房全流程延伸，6月1日至6日，上海有多个楼盘开始尝试线上认购、线上摇号、线上选房。数据显示，上海上周新建商品住宅成交面积8.84万平方米，环比增加141.8%。除了长宁，其他15个区均有交易记录，其中，浦东增速最快，成交达到4.6万平方米，几乎占到全市交易量的一半。

　　据央视新闻6月6日消息，当日上午，山东省泰安市所辖新泰市泉沟镇羊泉矿业发生事故，有人员被困。澎湃新闻从当地权威人士处了解到，该矿发生了一起冒顶事故，事故导致4人被困井下。上述人士介绍，据其了解，截至目前，已与其中1名被困者取得联系并救出，其余人正在设法取得联系，抢救工作正在进行中。新泰市应急管理局工作人员表示，该局已派人前往现场参与救援处置工作。

　　当地时间6月5日，世界卫生组织（WHO）表示，目前在全球27个非猴痘流行的国家共发现了780例确诊病例。世卫组织表示，维持此前猴痘对全球公共卫生构成“中等风险”的评估。世卫组织列出了报告猴痘病例最多的国家，包括英国（207例）、西班牙（156例）、葡萄牙（138例）。此外，阿根廷、澳大利亚、摩洛哥和阿联酋等国也报告了个别病例。

　　当地时间6月6日，英国保守党将对首相鲍里斯·约翰逊发起不信任投票。唐宁街发言人称，此次投票将是一个政府“划清界限并继续前进”的机会。据《卫报》6月6日报道，英国保守党议员团体“1922委员会”发布消息称，不信任投票将于当天18时至20时（北京时间7日凌晨1时至3时）之间进行。英国外交大臣特拉斯在社交平台上表示，她将在不信任投票中“100% ”支持首相约翰逊，“约翰逊在控制新冠疫情和支持乌克兰方面取得了成果。他已经为所犯的错误道歉。我们现在必须专注于经济增长。”特拉斯一直被认为是约翰逊的潜在继任者之一。

　　当地时间6月6日，在泰国普吉举行的国际滑冰联盟代表大会上，国际滑联驳回了乌克兰提出的禁止俄罗斯代表参加该组织大会和选举的提议。国际滑联当天对该提议进行了秘密代表投票，其中55人反对，48人赞同，13人弃权，赞成票未超过三分之二，因此提议未通过。据介绍，本次国际滑冰联盟代表大会将持续至6月10日。

　　端午假期刚结束，经历了两个多月的疫情，许多人迎来了自己的“复工第一天”。 频道切换了，如何快速进入工作状态？如何调整之前没有规律的作息时间？解放日报·上观新闻记者采访了复旦大学附属中山医院心理医学科副主任医生叶尘宇。

　　“快速进入工作状态首先需要调整心态，调整心态需要仪式感。”叶尘宇说，仪式感可以各种各样：上班旅途可以是一种仪式感，可能是地铁公交等各种不方便，也可能是自驾出行的一路拥堵；可以是调整闹钟、电脑桌面和手机桌面，通过改变周围的微环境改变休闲懒散的气氛；可以是查看工作邮箱，准备好上班需要的工作服和工作装备，通过工作提示物创造工作的氛围；可以是和工作小组的同事聊天，和上级沟通，准备工作日志等，通过增加工作的意义来增加工作的动力。

　　在叶尘宇看来，虽然很多人之前是居家办公，但办事的节奏流程以及氛围等还是和在办公室办公不太一样。正式通勤上班后，需要有个预热过程。预热过程包括排练，对于常规处理的事务心里默默过一遍或者自己再走一遍流程，既可以了解自己的熟练程度也可以查漏补缺；从简单的事情开始，时间隔得久了，有些复杂事务的处理自然就会生疏，如果事情的处理顺序可以自由选择，那就从简单的事情上手，然后慢慢恢复往日“雷厉风行”的状态；凡事检查一遍，虽然积压了一堆事情，但还是要循序渐进，越急越容易出错，做完了最好检查一遍。

　　“磨刀不误砍柴工，放慢放缓预热一到两天，基本上就能恢复到正常的工作状态了，但如果各种努力都尝试过了，怎么样也打不起精神，甚至浑浑噩噩，建议及时就医，让专科医生帮助判断是否有必要进行干预治疗。”叶尘宇说。

　　如果只是单纯地不想上班，不妨反思一下，自己真的那么讨厌这份工作吗？这份工作到底带给自己的是什么？是不是还需要继续咬紧牙关坚持呢？她建议，停下脚步倾听自己的内心，给生命中的人和事排一排顺序，理一理头绪，想清楚以后再继续出发。

　　对于既往没有明显睡眠问题，只是之前作息时间不太规律的人而言，叶尘宇推荐使用“睡眠限制法”，也就是人们通常说的“死扛”：不论情况如何白天不睡，一直“熬到”晚上按时睡觉。有自我调节功能，通过限制睡眠，强行延长觉醒时间来增加睡眠的驱动力。虽然看上去有点“简单粗暴”，但绝大多数人熬过两天就可以顺利度过的。使用这种方法需要注意千万不要在白天补觉，哪怕是五分钟十分钟也不要睡，以免影响睡眠驱动力的累积；同时要坚信自己身体的调节能力，白天熬着的时候确实会比较痛苦，但做一些事情分散注意力，很快就到了晚上，并不会对身体健康有什么影响。“当然，犯困的时候不要开车或做一些需要精密操作的事情，以免发生差错。”

　　对于本身就存在睡眠问题的人来说，叶尘宇提醒，直接使用限制法反而可能出现越来越疲劳却更加睡不着的情况。这时可以用一些辅助的措施帮助睡眠，这里推荐“放松训练”。“放松训练”有很多技术，比如腹式呼吸、全身扫描、思维冥想等，可以根据实际情况选择自己喜欢的技术练习，“渐进性肌肉放松训练”也非常适合失眠的患者，通过规律的肌肉群的紧张-放松交替练习，有助于快速入睡。