内衣阻挡不了胸部下垂，还有其它办法吗？

内衣阻挡不了胸部下垂，还有其它办法吗？森林狼26记三分 有个秘密单身直男们可能都不会知道。 女生回家最先做的两件事：第一，换鞋；第二，扯掉内衣。 尤其是高温天气，穿着闷热潮湿的内衣，就如同把自己送进了烤箱。只有摘掉内衣的那一刻，才会感到身体

有个秘密单身直男们可能都不会知道。

女生回家最先做的两件事：第一，换鞋；第二，扯掉内衣。

尤其是高温天气，穿着闷热潮湿的内衣，就如同把自己送进了烤箱。只有摘掉内衣的那一刻，才会感到身体重获自由。

然而，也有一小部分女生甚至在睡觉的时候也不会脱掉内衣。原因基本一致：害怕胸部下垂。

现在，科普时间到了。不穿内衣会导致胸部下垂吗？

答案是：不管你穿不穿内衣，都不会阻止胸部下垂的脚步。

胸部下垂的关键因素在于年龄和地心引力影响。

随着年龄的增长，乳房部位的脂肪逐渐流失、乳腺腺体萎缩、乳房悬韧带失去弹性、受重力影响，乳房也会逐渐下垂、松弛。

而穿内衣，是无法解决以上问题的。所以，不管你是大胸还是小胸，乳房下垂就如同我们都会老去一样，是避免不了的归宿。

既然如此，内衣的作用是什么？女生还有必要穿内衣吗？

内衣最重要的作用，当然是避免走光和凸点的尴尬。

其次，对于胸大的女生，穿内衣十分有必要。如果乳房过重，内衣会给乳房起到外部支撑，减轻因胸部下坠感而引起的不适。

就算是只有A杯的女生，在运动的时候，乳房也会产生晃动幅度，如果不穿戴内衣，会使胸部韧带受到牵拉，造成乳房韧带拉伤，也会加速胸部下垂。

所以，内衣对于女生的胸部保护，还是起到相当重要的作用。尤其在运动时，一定要选择合适的运动文胸。研究表明，运动文胸与普通文胸相比，能够更好地承托胸部并限制其位移，保护其在运动中不受损伤。

如果想延缓胸部下垂的速度，不妨试试下面的方法：

1. 双手罩住胸部，以乳头为中心，顺时针画圈，再逆时针重复动作。每天5分钟，可以锻炼胸部的肌肉和悬韧带。

2. 跪姿俯卧撑：和俯卧撑的动作基本一致，不过双膝是跪地的姿势，小腿稍微抬起，双臂打开略宽于肩部，练习3到4组，每组8到15次。

这组动作可以强壮胸部肌肉，增强乳房悬韧带韧性。

3. 减肥。胸部变小了，下垂的程度也自然会减小。不过，你是想要瘦呢还是想要大胸呢？这就因人而异了。

最后，晚上睡觉应不应该脱掉内衣呢？我们给出的建议是：

●胸部较为丰满建议穿，娇小的女生裸睡最舒适

●有外扩、下垂的情况建议穿

●不穿有钢圈的胸罩睡眠

●不穿围度过紧的胸罩

●选择舒适透气的天然棉质面料