恋爱中的INFP人格自救指南

恋爱中的INFP人格自救指南本站　　不知道各位小伙伴们有没有听过INFP这个名词，这是最近在年轻人群体里讨论得最火热的话题

　　不知道各位小伙伴们有没有听过INFP这个名词，这是最近在年轻人群体里讨论得最火热的话题。INFP，它其实是一种社会人格类型，是被称为“理想者”的四种人格类型之一，全世界人口占比只有1%-5%。

　　那作为一个情感博主，对于这种心理学、社会学知识，都多多少少有点涉猎，自然不能放过这个热度，今天我就整理了一份INFP人格自救指南，希望帮每个“神的孩子”都能找到真正属于自己的爱情。

　　那为什么我会说“自救”呢？那是因为INFP其实是一种高敏感型人格，对痛苦感知的程度之高，可以说他们从小都是伴随着痛苦度过的。

　　INFP人格在成长初期，通常出现严格的自卑心理。因为对自己、对现实总是不满意，所以总在想如何成为别人、总在自我反省。而且由于过于在意别人看待自己的眼光，所以总是过度地分析别人的一言一行和自己的一举一动，导致心态逐渐变得极端、不正常。

　　另外，INFP过于理想化，他们想象中的未来很美好，但往往由于现实与理想的落差比较大，且不善于解决问题、表达能力弱，所以会因为不知怎么改变而产生焦虑、痛苦、自责的情绪。

　　因此，INFP在两往中，虽然总能很准备地把握机会，但由于自卑、不善表达、极端、十分敏感等原因，所以常常都得不到好的结果。那INFP到底该如何自救，拥有一份长久、健康、幸福、快乐的感情呢？我在这里给大家三个建议：

　　INFP的痛苦根源之一就是因为过于理想化，看到现实的未来和理想的未来落差那么大，所以不肯承认、自我欺骗，把自己困在过去、活在美好的回忆中。简单概括就是——逃避现实。

　　那解决的办法也很明显，就是接受现实、走出过去。这说简单也不简单，说难也不难，说它简单那是因为只要用时间消磨、慢慢接触现实、再慢慢接受它就可以了。说它难那是因为这是长时间的改变过程，其中的变数难以预测，但凡中间出现发生些意外，就很容易弄巧成拙。所以，最好在这个过程中，找人保驾护航、耐心陪伴。

　　自卑是导致INFP痛苦的第二个痛苦根源，因为过于在意别人的看法，而且喜欢和人攀比，两个原因结合在一起，这个威力是十分恐怖的。

　　那换个角度想，这个问题的本质就是对自己不够关注、不够了解、不够在乎。那这个问题的解决思路也很清晰了，你需要重新关注自己、了解自己、关心自己。你一定要告诉自己，你的存在不需要别人来肯定，别人的看法和眼光只会成为制约你翱翔的枷锁。

　　内心敏感，所以经常胡思乱想、内耗，进而导致无节制地过度思考，从精神、内心上，把自己压垮了。所以，时刻审视自身，一旦意识到自己钻牛角尖了，立刻提醒自己，停止过度思考、转移注意力。空想并不会变成现实，只会让你更加恐惧。