节后沪上心理咨询人数上升 逾三成反映家庭烦恼

　　元旦过后刚刚上线的“顾小烦心理咨询用户端APP”及“顾小烦”官微，在新春佳节之际仍咨询量不断攀升。“顾小烦”并不是人名，而是取义“照顾你的细小烦恼”。从近日后台数据库汇总的情况来看，属于个人情感问题和遭遇职场苦闷的各约占20%，超过三成是反映家庭烦恼的。从急欲向热线诉苦和渴望吐槽的人群来看，年轻人越来越多，甚至00后们也在大倒苦水。

　　本周起，职场人又要开启忙碌的工作模式，一些人的职场苦闷也重新袭来。“老板对我要求太苛刻，盯着干活，很烦。”“一开年，公司又要裁员了，感觉自己像替罪羊一样任人宰割，每天都很焦虑。”“一年做下来，对自己的工作越来越不感兴趣了，连新年的动力也找不到了。”“想换个工作，甚至还想换个城市，但又不知道如何选择，害怕从头开始。”……顾小烦心理咨询团队负责人陈福侠点评说，在快节奏的都市生活和职场压力下，员工们的心理诉求已经趋同，而且许多问题已经变成了常态，职场人士首先要放平心态，既然许多问题自己左右不了，不妨让心情更洒脱一些，工作之余找几个知己聊天，或听听音乐看看电影，调整一下生活状态。

　　如果说，平日里要忙于工作，许多人与家人的相处并不是“全天候”的，但到春节长假就不同了，亲人间24小时形影不离，难免生出舌头碰牙齿的事情，一旦处理不好，矛盾就会升级。有70后为难的是，自己的婚姻已经出轨，但又想给孩子一个完整的家，这让他们百般纠结。有80后感叹，婚姻生活好无聊，缺乏激情了。有90后感觉一到过年过节就特别孤独、无力，看到父母和亲戚就莫名地烦。春节里走亲访友，因被问及恋爱婚姻状况，也成了不少年轻人抹不去的心病。“找不到男朋友，硬是不敢回家，家人老觉得我要求太高，真和他们没有共同语言。”

　　有些中年人的烦恼很奇葩：“老婆白天鬼鬼祟祟，晚上又天天睡不着觉，肯定精神出轨了，这样的生活还怎么继续？”而好几位00后女生也在求助同一个问题：“男朋友提出春节里出去开个房间，被自己直接拒绝了，但好像又伤害到了彼此感情，怎么办啊？”陈福侠说，情感问题其实是很私密的，而且又是成年人，具有很强的独立性。因此，对于孩子的婚恋，家长要充分放手和信任，可以关心询问，但不可唠叨，不可逼迫。(新民晚报首席记者 王蔚)