两性健康 如何应对初夜常见性问题

　　这是困绕很多男性的一个问题，很多男青年在第一次性生活中，往往还没有开始就已经投降了，他们的心理受到很大的冲击，担心自己，背上了思想包袱。

　　其实，这是很正常的一种反应，由于是第一次，男性处于高度亢奋状态，加上一般发生第一次性行为 都是在20多岁，性欲处于最高峰，而控制能力还没有得到锻炼，而第一次实战，很容易就把不住大门而一泻千里了。遇到这种情况不必紧张，积累经验是必须的，在下一次可以心平气和地继续，这样就不会影响到你的能力。而随着你性生活次数的增加，你会发现自己越战越强了。

　　这种情况往往使很多男性心中恐惧万分，以为自己性。甚至胡思乱想，从而形成恶性循环。

　　其实，性是一种很神奇的行为，的勃起受到思想的刺激，但又不完全被大脑控制。当第一次性行为的时候，男性往往思想负担比较多，害怕自己表现不好啦，害怕自己能力不足啦，好像考试一样，很紧张。加上担心女方会疼，担心对方怀孕，担心被人发现等等，这些会使男性过度关注自己和周围，思想不集中，任何一丝异常，都会使其遐想联翩。而是很奇怪的器官，当你特别关注它的表现的时候它往往会表现得羞答答的。要克服这种情况，我们应该是双方情感达到一定程度和了解，而发生关系的应该干净、安静、安全和舒适，这样可以避免因素影响你的行为。

　　这主要是男性对生理知识知道太少，对女性身体只在脑海中有一种幻想，没有真正的生理知识。不了解女性的心理、生理需要，这往往会让你忙活半天却不得要领。其实，女性生殖系统结构很多地方都有介绍，你可以先大致了解一下，注意区分尿道口和口。

　　有一些男性在后会出现疼痛感觉，首先你不必害怕，这是一种正常现象，在勃起后大量充血，而某些男性回血功能比较弱，造成性生活后比较涨疼(一般会持续1到3个小时)，这不是大问题，不必担心。