寒潮天气如何保暖 请牢记四大防寒小提示

　　寒潮防御科普提示一：寒潮天气如何防病保健康？

　　寒潮是来自北方的强冷空气，是一种严重的灾害性天气过程。由寒潮带来的严寒、大风、霜冻等恶劣天气，给人们的生活带来很多影响，以下我们就针对寒潮对容易对人体引发的疾病做介绍。

　　（一）寒潮对感冒的影响

　　寒潮对人体健康有很大影响，是诱发感冒流行的重要因素。寒潮到来时，感冒病人大增，慢性气管炎、哮喘病患者都也往往病情复发或加重。

　　寒潮为什么能诱发感冒呢？一是寒潮所致的暴冷气候使空气的温度显著降低，鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小的破裂，感冒病毒便乘虚而入。同时，由于气温下降，鼻咽部的局部温度降至32摄氏度左右。这样的温度正适合粘膜裂口内的病毒生长繁殖。再加上呼吸道受强冷空气刺激，局部血管收缩，使粘膜分泌的免疫球蛋白相应减少，为感冒病毒的入侵和增殖提供了有利条件。二是由于寒潮袭击前后的2-3天内，平均气温和最低气温骤然下降，人的体温调节功能对这种突如其来的寒冷刺激难以适应，如果未能及时添加衣服，就特别容易受凉，引起机体抵抗力下降，给不同类型的感冒病毒入侵以可乘之机。

　　（二）寒潮天气猛降温易诱发关节痛

　　关节痛是典型的气象病。每当季节发生变化或气象要素剧烈变化之时，患者往往会感到异常疼痛。急性发作时关节局部红肿，有痛、热、无力、运动障碍等感觉。研究表明，大气中的三大基本矛盾，即干与湿、冷与热、气压高与低和关节痛发作的关系最明显。当日变温在3度以上、逐日气压变化在10百帕以上、逐日相对湿度变化大于10%时，关节痛病人就会多起来。

　　（三）“寒潮”易诱发心血管病

　　心血管病患者对寒潮最为敏感。美国海洋和大气局发布的《天气和健康》就曾指出，每当寒潮来临，在气温由高变低、风力由小变大的转换期内，心脏疾病发作频繁，危重病人常常在凄风苦雨中与世长辞。我国医务工作者在医疗实践中也发现，约77％的心肌梗塞患者和54％的冠心病患者在寒潮天气下病情加重。这是由于寒冷的刺激，使人体血管突然收缩，动脉平均压力升高，心肌需氧指数也相应增高，心肌缺氧现象加重，心血管病的发病率和死亡率便明显升高。

　　为了预防和减轻寒潮对心血管病的不利影响，患者平时要注意加强耐寒锻炼，增强体质，改善心脏功能，提高机体免疫力。同时也要时时掌握气象信息，当有寒潮天气出现时，要及时增加衣被，避免受凉。

　　寒潮防御提示二：寒潮对交通的影响及防御

　　寒潮伴随的大风、雨雪和降温天气会造成大风、低能见度、地面结冰和路面积雪等现象，对公路、铁路交通和海上作业安全带来较大的威胁，严重影响人们的生产生活。如2003年12月7日，受一股强冷空气的影响，北京下了一场小雪，随后造成路面结冰，当晚北京整个城区交通瘫痪，机动车完全拥堵在车道上，寸步难行，众多乘客误了飞机和火车。

　　（一）大风对交通影响

　　大风可使火车出轨以至颠覆。我国大风吹翻列车的事，在新疆多处发生。兰新铁路在哈密附近要通过“百里风区”，在天山达坂城一带要通过“三十里风区”。自1961年至1982年，大风吹翻列车达10次之多。每逢大风季节，列车常不能正点运行。

　　大风对民航的影响也十分显著，寒潮冷空气所到之处，平均风速一般在15m/s以上，阵风25m/s以上，并且持续时间长，大风使起飞和着陆的飞机易发生轮胎破裂和起落架折断等事故。

　　（二）雨凇对航空影响

　　雨凇也会威胁飞机的飞行安全，飞机在有过冷水滴的云层中飞行时，机翼、螺旋桨会积水，影响飞机空气动力性能造成失事。