饭后漱口可降低牙周炎的发病率

　　受访专家：谭徽颖 第三军医大学新桥医院口腔科主任

　　谭徽颖，口腔医学博士，第三军医大学新桥医院口腔科主任。擅长：口腔科和口腔颌面外科疑难病症的诊治；口腔颌面损伤的早期急救、后期功能性修复治疗和上下颌骨、颧骨骨折的手术治疗；口腔颌面各类先天性畸形(唇裂、腭裂、面骨形态异常等)和面部外伤及肿瘤切除后畸形、缺损的手术修复，口腔、颌面、头颈部肿瘤的手术治疗。

　　俗话说，“牙好胃口才好，牙疼不是病，疼起来要命”。牙齿的好坏，对每个人都有着很大的影响，数据显示，我国成年人中，牙周的健康率才14.1%。在2015全国爱牙日来临之际，记者就牙周炎的相关问题，采访了第三军医大学新桥医院口腔科主任医师谭徽颖。

　　牙周炎是我国成年人失牙的主要原因

　　“牙周炎是指慢性牙周炎，主要是由牙菌斑中的微生物所引起的牙周支持组织的慢性感染性疾病。”谭徽颖介绍说，牙周炎是我国成年人失牙的主要原因，它主要好发于中老年人，发病年龄以35岁以后较为多见。牙周病的发生率在人群中很高，占到了80%~90%，是口腔中发病率最高的两大疾病之一。

　　谭徽颖补充说，慢性牙周炎早期症状并不明显，与牙龈炎症状相似，常只有继发性牙龈出血或口臭的表现。如牙龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。随着炎症加重，逐渐出现深牙周袋，牙槽骨吸收，晚期会出现牙松动或移位，以致于最后脱落。

　　 别当牙周炎不是事定期检查及时治疗很重要

　　尽管牙周炎的发病率很高，但很多人在生活中却很少注意到牙齿与口腔的正确护理。即使在牙齿发生疼痛时，也没有及时查明疼痛的原因，总是认为在牙疼和牙龈肿时，是上火，吃点药就好了。

　　针对这种想法，谭徽颖说：“牙龈出血也是病，它诱发的牙病很多，即使牙龈流血时不痛不痒，到医院就诊查明病因，也是有必要的。对于牙周炎，最重要的还是‘预防+早期治疗’，一旦牙槽骨严重吸收，治疗效果将大打折扣。”

　　牙周病的发展通常比较缓慢，早期不容易被察觉出来，大多数病人在比较严重的情况下来治疗，就只能拔牙了。为此，谭徽颖强调，发现有牙龈出血、口臭的症状，需要及时去医院就诊，要重视牙周病的早期防治，维护自己的牙周健康，建议每年或每半年定期做洁牙。

　　平时生活中这样做减少牙周炎发病率

　　谭徽颖认为，牙周炎的防治必须从自身做起，人们在日常生活中要改正不良习惯，养成健康的生活方式，树立起牙周健康的概念和意识。

　　对此，他为网友推荐了一些在生活中的常用方法来加强口腔保健，降低牙周炎患病率。

　　1、注意口腔牙齿清洁卫生，养成早晚刷牙，饭后嗽口的良好习惯，刷牙最好采用bass刷牙法，百度上有相关视频，建议对照视频进行学习。

　　2、合理膳食，少食辛辣厚味，少喝碳酸饮料，吸烟者建议戒烟。

　　3、患糖尿病的人群应对牙周健康引起足够的重视，积极控制血糖。往往高血糖患者牙周破坏会更严重，而严重的牙周感染会让血糖更难以控制。

　　4、注意休息，合理调节作息时间。