牛奶和抗生素不能同服！当心这5种食物影响药效

　　发表在美国《老年医学杂志》上的一项研究表明，57~85岁的人群中，高达81%的人至少服一种处方药。一些食物和饮料会影响药物起效或增大药物的副作用，应注意避免。近日，美国“退休人员协会网”邀请美国圣安东尼奥老年医学专家博拉欧叶波、美国北卡罗来纳大学格林波若分校营养学助理教授伯金罗斯提等专家总结了一些需要注意的食物与药物组合。

　　香蕉和普利类降压药。

　　卡托普利、依那普利等血管紧张素转化酶抑制剂是常用的降压药。这类药物还会增加人体内钾的量，钾水平过高时会造成心跳不规则，引起心悸等症状。建议服这类药期间尽量少吃高钾食物(如香蕉)和高钾盐。

　　牛奶和抗生素。

　　牛奶会与四环素和喹诺酮类(沙星类)抗生素，以及含铁的药物结合，影响其吸收。建议在服用这类药2小时后再喝牛奶。

　　柚子与他汀类降脂药。

　　他汀类药物(如阿托伐他汀、辛伐他汀)常见的副作用有引起肌肉疼痛等，柚子和柚子汁会增大其副作用，建议服这类药期间避免吃柚子和喝柚子汁。

　　扑热息痛和酒精。

　　对乙酰氨基酚(扑热息痛)对肌肉疼痛等有缓解作用，还可治疗感冒和发烧，但长期大量服用可能造成肝脏损伤。酒精会增大扑热息痛的肝损伤作用，如果每天喝3杯或以上酒精饮料，肝损伤的几率会更高。

　　绿叶蔬菜与华法林。

　　华法林通过阻断肝脏生成维生素K达到抗凝作用。绿叶菜含丰富的维生素K，如果摄入量突然增多或减少，都会扰乱体内维生素K的水平，影响抗凝效果。建议每周规律保证吃绿叶菜的次数和总量。

　　不过，专家提醒，某些食物反而能帮助药物起效，可适当多吃。例如苯妥英钠等抗惊厥药不仅适用于癫痫患者，也适用于脑损伤(如中风)患者。这类药会限制人体对维生素D和钙的吸收，服用期间每天应适当多晒太阳，多吃乳制品，并咨询医生是否需要服营养补充剂。服灰黄霉素等抗真菌药物期间，可适当多吃油腻食物，以利于被人体充分吸收。▲ (赵鹏程)