母亲节快到了 一起来关心妈妈的健康吧

　　“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了，生儿养女一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了……”几句简单的歌词，道出了父母对孩子一生的牵挂。母亲节，您在给母亲准备礼物的同时，是否也牵挂过母亲的健康.

　　从医院接诊情况看，乳腺类疾病每日的接诊量已从过去的20~30人，变成了近期的平均80人;宫颈癌仅次于乳腺癌，被形容为“第二杀手”;被称为“沉默杀手”的骨质疏松，50岁以上患者男女比例达1:6……女性成为母亲以后，生理上便开始走下坡路，加上工作和家庭的重担，健康成为了一个越来越需要重视的问题。

　　昨日，记者咨询了闽东医院多个科室的医生们，盘点了日常几大威胁母亲健康的疾病，并就如何预防这些疾病进行了支招。

　　　健康杀手一：乳腺癌

　　　病例：发现肿块十多年后一查才知得了乳腺癌

　　市民蔡某今年70多岁了。早在十多年前，她就发现自己左侧乳房出现了肿块，“也不疼，就以为只是乳腺增生。”她自己没有足够重视，子女也不清楚。直到近期，蔡某发现乳房肿块慢慢增大，才开始担心，赶到医院一查被确诊为恶性肿瘤，这才住院开始接受正规治疗。

　　“老年人乳腺癌长得会相对慢一些。”闽东医院肿瘤综合治疗科主任医师江川表示，常有70多岁的乳腺癌患者住院治疗，“65岁以上的老年人发现乳房肿块以后，基本上90%都是癌症。”

　　医生说法：子女要更关心独居老人

　　“老人的乳腺癌拖这么久，子女也应当反思。”江川说，如今很多老年人不与子女同住，有些老年人即使发现乳房有肿块，也不会当回事，不愿到医院检查。“自己不重视，子女也不知道，就这么一直拖着，拖到最后出现破溃再来检查时，已经是晚期了。”他提醒说，除了老年人自己要重视之外，子女也要及时与老年人交流，定期照顾老人，多询问老年人的身体状况，“这样才能尽早发现，尽快治疗。”

　　“现在大家对乳腺癌的重视程度明显提高了。”江川介绍，门诊上，乳腺类疾病以前每天接诊量为20~30人，而近期平均每天接诊量达到80人左右。10年前，医院每年进行的乳腺癌手术只有40例左右，现在每年要达到近200例。

　　医生提醒：30岁以上女性就应经常自查

　　江川表示，乳腺癌已占我国城市女性恶性肿瘤的第一位，而且高发年龄在40岁～49岁，整整比西方国家早了十年。江川称，乳腺癌高发不可怕，可怕的是不能早发现。据介绍，早期病人，十年生存率能达到80%～90%，而晚期病人，十年生存率只有20%左右。

　　“最现实、最有效的早发现措施就是自查和查体。”江川提醒，30岁以上的女性就要开始重视乳腺癌，并经常进行自查。35岁以后，接近高发年龄，就要坚持每月自查和每年定期查体。患者往往出现乳房无痛性肿块，肿块初期多是无痛的，所以容易忽略，随着病程进展，逐渐增大。如有这些症状，建议及时就诊。

　　健康杀手二：宫颈癌

　　病例：绝经多年又突然无原因“来潮”

　　57岁的王女士已绝经多年，突然无任何原因又“来潮了”，去医院检查后，被确诊为宫颈癌。王女士知道这个检查结果后，大惊失色，不知道怎么自己一下子患上了宫颈癌。

　　医生说法：宫颈癌是女性的“第二杀手”

　　“从医院的接诊情况来看，宫颈癌是常见的妇女癌症，各个年龄层的女性都有可能发生宫颈癌，40~60岁时的高危年龄更是‘多事之秋’。”闽东医院妇科副主任医师林姬说，每年在中国因为宫颈癌一项疾病死亡的人数就有6~8万，宫颈癌在妇科肿瘤中仅次于乳腺癌，排第二位，故被形容为“第二杀手”。

　　“宫颈癌是一种人类乳头瘤病毒感染性疾病，由宫颈癌前病变，经过一个漫长的过程(8~10年)发展而来，是一种可预防、可治愈的疾病。”林姬介绍，人类乳头瘤病毒可以通过唾液、性接触及皮肤接触传播，但感染它不一定导致宫颈发生病变，只有持续的感染才会发生癌前病变或宫颈癌。女性如果出现阴道不规则出血，尤其是老年妇女出现绝经后不规则阴道流血、排液等症状，应及时到医院就诊治疗。

　　医生提醒：宫颈癌应积极做筛查，注意调整心态

　　林姬提醒，宫颈癌早期常无症状，建议已婚妇女，至少每年做一次妇科检查、宫颈人类乳头瘤病毒检查、新柏氏膜式液基薄层细胞学技术(TCT)，必要时在阴道镜指引下取宫颈活组织行病理学检查，其是诊断宫颈癌的金标准。另外，洁身自爱，远离宫颈癌的危险因素，增强健康意识，防止过早性行为，杜绝不良性行为传播疾病。夫妻双方除注意个人卫生外，性生活前，均应注意清洗。丈夫有包皮过长者，应及早治疗。

　　另外，林姬建议，当查出患有宫颈癌时，患者一定要调整好心态，积极接受治疗，一般根据肿瘤分期、患者年龄和全身情况，行手术、放射及化学药物等治疗。宫颈癌只要早期发现，早期诊断，愈后还是相当好的。

　　　健康杀手三：骨质疏松

　　　病例：打个趔趄不想右脚踝骨折

　　趁着春光无限好， 60岁的王大妈跟老街坊们一起出行，准备乘坐公交车到处逛逛。谁知，下车时，王大妈走得较快，打了个趔趄差点儿摔倒。走到路边后，王大妈却再也站不住了，她的右脚踝钻心地疼。扒开袜子一看，右脚踝处已肿胀、充血，同行的人赶紧把她送到医院。

　　经闽东医院骨科副主任医师林永绥诊断，王大妈右脚踝骨折，遂做了骨折复位石膏托外固定治疗。“包扎完毕后，我建议王大妈去做个骨密度测定。”林永绥说，根据他多年临床经验判断，一般人扭到脚顶多是软组织或韧带损伤，而王大妈直接扭断了脚踝，加之她年纪大了，很可能患有骨质疏松症。经过检查，王大妈被确诊为中度骨质疏松症，需要及时治疗。

　　医生说法：50岁以上骨质疏松患者男女比例达1:6

　　林永绥表示，骨质疏松被称为“沉默的杀手”，严重影响人们的生活质量，是指单位体积内的骨组织量低于正常，也就是骨密度变低，是中老年人最常见的疾病之一。在我国，受到骨质疏松症影响的人群非常广泛，尤其是50岁以上处于绝经期的女性，大约每3人就会有1人患有骨质疏松。研究表明，人在35岁左右骨量达到最高峰值，之后就会逐渐减少。

　　“50岁以上骨质疏松患者男女比例达1:6。”林永绥介绍，多数中老年人都患有骨质疏松症。早期会有腰痛、背痛、关节疼等症状，长时间休息也无法得到缓解，而且就诊时很容易误诊为关节炎、腰肌劳损等。尤其女性在绝经后，骨质疏松会在10年内不断加重。

　　“许多40多岁的患者，一般都是在体检时才发现骨质疏松;而70岁以上的患者，都是骨折后才发现。”林永绥建议，60岁以上的老人可到医院做骨密度测定。

　　医生提醒：中老年人应多参加户外活动

　　林永绥提醒，当了母亲的女性应该在生活上的点点滴滴开始预防骨质疏松症。例如，应摄入足够的钙量，注意营养(例如多饮牛奶)，多晒太阳(阳光中的紫外线照射皮肤，可诱导体内维生素D转化为活性维生素D从而让钙沉积进入骨骼)，戒烟、忌酒、避免饮过量咖啡及其他含咖啡因的饮料，慎重使用糖皮质激素等影响骨代谢的药物等。

　　但需注意一个误区，民间有“以形补形”之说，因此常有市民认为煲骨汤有助补钙。殊不知，除了硝酸钙等几种钙盐能溶于水之外，其他所有钙盐都是不能溶于水的。因此靠喝老火骨头汤补钙并不科学，并且还有胆固醇增高的风险。

　　此外，林永绥建议，中老年人应提倡均衡饮食，食物多样化，多食一些海产品、豆类及乳制品，多参加户外活动，同时要提防摔倒。此外，还要多晒太阳，适当进行慢跑、游泳、骑自行车等运动。