您的位置首页  健康生活  两性

女性健康生活小常识

  • 来源:互联网
  • |
  • 2017-03-06
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

  女人要懂得关爱自己,因为只有你自己爱自己,才会有人来爱你。那么具体女性要如何关爱自己的身体呢?今日小编就带领大家一起科普女性健康生活小常识,一起过来看看学习下吧,会让你有收获!女人要懂得关爱自己,因为只有你自己爱自己,才会有人来爱你。那么具体女性要如何关爱自己的身体呢?今日小编就带领大家一起科普女性健康生活小常识,一起过来看看学习下吧,会让你有收获!

  冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更的一点是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。

  说起来女人真是可怜啊,从第一次月经到绝经就是400多颗卵子,真的是用一颗少一颗,等用完了,咱作为小的命运也就基本over了,只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢,体内激素水平正常的女人,脸色红润细腻。代谢不好的女人,脸上就会出现各种各样的毛病,我每次在医院体检,偷看那些来治妇女病的女人,一个个脸色灰黄满脸斑点,都不忍心看。

  可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜,在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片(姜皮一定要保留),尽量多几片,越辣越好,加几勺红糖。不用怕热量高,女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖再泡一次,两大杯下肚,会喝出一身汗来,痛感能立刻减轻。关键点,姜要够多,茶要够烫。

  在月经期间应注意不做剧烈运动,不碰冷水更不能喝冷水,不能吃刺激性的食物。

  综上所述,女性想要健康生活,就要谨记以上这些生活小常识,女人不能让自己冷,女人要激素,特殊时期痛经了,要记得喝姜汤,姜是最能温暖身体的了,最好再加几勺红糖,不用怕热量高。定期做身体全面检查。

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐