关于健康新闻最近看到李咏的新闻觉得应该保养好自己的身体应该保持哪些健康的生活习惯。

　　不要经常熬夜，吃的要健康，抽烟喝酒尽量少，李咏就是太爱喝酒和抽烟了，不要年纪轻轻就把自己毁了

　　在这个谈癌色变的时代，著名主持人李咏的离世，让大家在惊讶、沉痛之余，更多了一层对癌症的恐慌。以下是爱美中科对关于癌症筛查的整理。

　　50 岁到 74 岁的有普通风险的女性，每 2 年做 一次乳房 X 线 岁的女性建议跟医生讨论，考虑病人的家族史、个人风险、权衡利弊后做决定。

　　X 线造影（mammography）：研究已经证明常规的 X 线造影可以降低死于乳腺癌的风险。

　　核磁共振（MRI）：核磁共振一般跟 X 线造影一起使用。因为有些时候 MRI 会有一些假阳性，所以只适用于高风险的人群。

　　宫颈涂片（Pap smear）和 HPV 检测。 这 2 项筛查可以有效地发现早期病变，及时干预，阻断癌症的发展。

　　最好的降低肺癌风险的方法不是筛查，而是戒烟并且避免二手烟。肺癌筛查绝对不能代替戒烟。这一点无论如何强调都不过分。

　　常规的筛查从 50 岁开始，不分男女。筛查对预防结肠癌至关重要。推荐所有 50 岁到 75 岁的人群接受筛查。76 到 85 岁, 跟自己的医生商量。

　　硒是一种非常常见的微量元素，它对于身体非常重要，可以有效的增强身体的免疫力，从而预防各种疾病的发生。我们在得了癌症这种疾病之后，可以适当的服用含硒的保健品，这样可以有效的增强身体素质，从而延缓病情的发展，对于疾病的治疗有一定的帮助。