威海阳痿治疗医院

　　威海阳痿治疗医院?【威海北大阳光男科开设24小时健康咨询热线或添加在线咨询】随着生活节奏的加快，近来、很多男性朋友因为不注意自身的一些生活习惯、或者是患有某些疾病而没有及时有效的进行治疗的话，就非常容易患有一些男科疾病的发生，比如患有阳痿这种疾病就尤为常见。

　　在生活中我们的男性朋友该如何预防阳痿，阳痿的预防常识又有哪些呢?

　　一、在生活中要积极的消除一些心理因素：这是预防阳痿的首。选方法。做到这一点就需要男性朋友在生活中对阳痿要有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性，交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性，交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　二、对房事要有节制，要戒手、淫：这是预防阳痿的第二个关键方法。主要就是因为长期房事过度，沉浸于色，情，频繁手、淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是阳痿预防的有效措施。

　　三、在生活中要注意饮食调理：如男性朋友在饮食上应多吃狗肉、羊肉、羊肾等可以预防阳痿，这同样也是预防阳痿的重中之重，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　四、在生活中要采取措施来提高身体素质：因为身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动等等这些都会导致阳痿的发生，所男性朋友在生活中应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　五、谨慎用药：不管任何疾病，在中医理论上讲究的是辨证施治，也就是要求患者要对症下药，一次男性在生活中不要因为一些小毛病而单纯使用壮阳药物。因为盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　六、戒烟酒：这是很大的降低男性阳痿发病率的一种方法，因为长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

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