颈椎病健康教育指导

　　颈椎病是由于颈椎的关节、韧带、间盘等组织发生退变后，刺激或周围的神经、血管、脊髓等引起颈痛伴上肢麻痛、头晕等症，严重可出现大小便失禁、截瘫等严重后果，因此应积极防治。

　　颈椎病是一种发病很痛苦的疾病，对于颈椎病这种疾病来说，如果我们想要护理好的话，需要我们临床上不断地总结治疗颈椎病的相关的知识，再者颈椎病这种疾病具有不可逆的性质，只能说我们患者在日常生活中自己注意起来，这样才会缓解自己的痛苦。

　　颈椎病是由于颈椎的关节、韧带、间盘等组织发生退变后，刺激或周围的神经、血管、脊髓等引起颈痛伴上肢麻痛、头晕等症，严重可出现大小便失禁、截瘫等严重后果，因此应积极防治。

　　注意摄取营养价值高的食物，如豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等达到增强体质目的。尤其应多食富含 维生素C的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，以增强病人免疫力和抗衰老的作用，对防止颈椎病进一步发展有益。中医认为胡桃、山臾肉，生地、黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟关节退变的作用。

　　本病年老体虚退变是根本，颈部受凉、外伤、同一姿势过久（如长期枕高枕头、低头、仰头工作），另外患咽喉炎等都可诱发颈椎病，故应积极预防诱发因素，及时消除咽喉部的炎症。若为长期低头工作者，应半小时活动颈部一次，要防止突然回头或颈部用力过猛，平时乘车不要打嗑睡，防止急刹车时引起颈部挥鞭伤。

　　颈椎病是由于颈椎的关节、韧带、间盘等组织发生退变后，刺激或周围的神经、血管、脊髓等引起颈痛伴上肢麻痛、头晕等症，严重可出现大小便失禁……详细>

　　颈椎病是由于颈椎的关节、韧带、间盘等组织发生退变后，刺激或周围的神经、血管、脊髓等引起颈痛伴上肢麻痛、头晕等症，严重可出现大小便失禁……详细>

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　　许多朋友对于颈椎病没有充分的了解，由于各种原因自己得了颈椎病之后，感到茫然无措，不知道应该怎么办。为了帮助广大患者朋友更好更科学地应对颈……详细>

　　骨科专家介绍，得了颈椎病，要避免外部损伤的发生，在寒冷的天气里要注意保暖，要积极治疗落枕，避免落枕对颈椎所带来的危害，另外还要做适当的颈……详细>

　　擅长：专攻于脊柱疾病的诊疗，精于婴幼儿、青少年、及老年脊柱侧弯、驼背畸形和先天性髋脱位的诊治，研究方向...详细

　　擅长：擅长脊柱外科，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱骨折及脊髓损伤、脊柱侧弯畸形、脊柱驼背畸形、脊...详细

　　擅长：熟练掌握骨科各种常见病、尤其是脊柱创伤、脊柱退行性疾病和先天性疾病、脊柱肿瘤的诊疗技术，善于引进脊柱...详细

　　擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……[详情]