秦岚靠身材美上热搜：拉开我们差距的不是岁月，而是自律

在最近群星荟萃的金鸡奖闭幕式上，一向低调的秦岚靠自己的完美身材出人意料的美上了热搜。

只见她身着彩虹亮片拖地长裙，整套造型闪耀迷人设计感十足。

她的皮肤白皙而又光滑，她的纤腰长腿更是让人羡慕不已。

在争奇斗艳，美女如云的娱乐圈中，可能秦岚的长相并不是最亮眼的，但是，凭借着完美的身材，她硬是杀出了一条血路，成功的夺走了所有人的目光。

网友们都在感慨道，秦岚真的好美。她哪里像是快奔四的女人，看身材说她是少女也不为过。

的确，岁月似乎一点儿也没有在秦岚身上留下丁点痕迹，她甚至越来越光彩照人。

一直以来，秦岚都十分低调，甚至不喜欢炒作。

虽然她的长相足够楚楚动人，但在娱乐圈这个美人如云的名利场，她美的并不咄咄逼人，也不惊艳众生。

不过，就算是这样，她依旧顽强的美到了现在，并且越来越明媚动人。

甚至当曾经那些美的惊人的美人们纷纷凋谢时，岁月依旧没有在她身上留下痕迹，她身上多的只是自信与从容。

这不是一种幸运，更不是命运的眷顾，而是她数十年如一日的坚持和选择。

秦岚之所以有如今这样光彩照人的状态，完全靠她自己勤奋的修炼和日复一日的自律。

为了保持良好的状态，她在平时的生活中可谓是拼尽了全力，对自己毫不手软，活的非常的克制。

犹记得，之前，秦岚在自己的微博上，发布了自己的两张美照，并且配文称：哪有什么被偷走的十年，只能勤勤恳恳的护肤，孜孜不倦的运动，然后告诉岁月你可以温柔些吗？

她会每天坚持练瑜伽，并且她每天都会练习各种瑜伽体式。

不仅如此，她还会隔三差五的练习舞蹈，累到自己汗流浃背。

除了在运动上严格要求自己外，秦岚在自己的饮食上也有着非常严格的控制。

她平时几乎很少吃那些高热量的食物，日常食物也主要以水果和蔬菜为主。

曾经为了拍摄一部电视剧，她还保持一天只吃两顿饭，并且以流食为主，在这期间还戒掉了所有糖分。

除此之外，身在光怪陆离的娱乐圈中，除了不必要的工作外，她几乎很少熬夜。

她每天都会按照固定的作息起床和睡觉，从来也不会拖延怠慢。

她活的相当规律，她按照着自己的既定日程和既定计划表在一步步的向前。

如此长久的坚持和自律，她的努力付出练就了她身上白皙光滑的皮肤，纤细轻盈的体态和越来越光彩动人的姿态。

美貌从来都是一种极其昂贵而稀缺的资源，美貌也是女人面对社会最为便捷的入场券。

犹记得，作家木心曾说：美貌是一种表情。别的表情等待反应，唯美貌无为，无目的，使人没有特定的反应义务的挂念，就不由自主被吸引，其实是被感动……

一个人有幸拥有美貌是件幸运的事，但要一直维持美貌，却需要更大的本事。

这其中除开罕见的天赋，全凭自律和克己的程度。

犹记得，康德曾说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

在人生这条路上，我们要过一种什么样的生活，要成为一个什么样的人，完全取决于我们自己。

在生命旅途中，如果有一种品质可以使我们在碌碌无为的平庸之中脱颖而出，那这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。

其实，纵观所有我们眼中的男神女神，人生赢家，逆袭玩家，学习对象，追逐目标，无一例外的均是自律狂人。

比如，我们熟悉的女神张钧甯。

众所周知，张钧甯一直以来就是大家眼中的女神，不仅颜值特别高，还是个妥妥的学霸。

张钧甯生长在书香门第，她的父亲是台大的一位教授，而她的母亲则是一名儿童作家，据说张钧甯一家还和大家族雾峰林家是亲戚，家境优渥。

而她自身更是优秀，她是一位获得法律硕士学位的学霸。

在很长一段时间里，人们想起她都会想到自律这个词。

曾经有熟悉她的朋友说道，张钧甯活的太自律了。

她每天早上四点半起床，然后开始跑步、洗漱、做瑜伽、做营养餐，做完这一切之后，她会带上做好的餐食去剧组，开始一天高强度的工作，几乎没有一天间断这样的生活习惯。

不仅如此，虽然每天工作非常多，强度也非常大，但是，张钧甯却仍旧十分热爱阅读。

她每天都会抽出时间去阅读一些自己喜欢的书籍，丰富自己的内心。

因为多年的阅读，张钧甯也成为了一个很有内涵和深度的女性。

闲暇的时候，她更是会为自己喜欢的电影和书籍写一些自己的看法，与网友们交流。

她不仅热爱阅读，更热爱运动和健身。

之前，她更是参加了马拉松比赛，凭着强大的意志力跑完了整段马拉松。

她数十年如一日的喜欢跑步，坚持运动。

她每到一个地方拍戏，最先做的事情就是先跑一段，用跑步去熟悉这个城市，去感受这个城市的节奏。

就这样数十年如一日的坚持和自律，她不仅拥有让人羡慕的完美体态，更是浑身散发着知性与端庄的过人气质。

比如，众多迷妹眼中的男神李现。

如今大火的李现从来不是个锦鲤体质的人生玩家，而是妥妥的