七天整容级瘦脸，让你瘦脸瘦咬肌

小时候是瓜子脸，后来发现自己脸越来越方越来越肥，-直以为脸大是因为自己太胖了，万万没想到，我都瘦到80斤了，脸还是跟土司一样又大又方向特别是咬肌，又硬又大!

前段时间我一有空就用手按摩脸，一直想如果能变回原来的瓜子脸就好了!结果误打误撞，一 个多星期以后，我发现，自己脸!瘦!了!咬肌变!软!啦!子来说说我是怎么按摩的吧，希望能对脸大和咬肌肥大的妹子们有帮助!

[首先!咬肌肥大的原因]

①吃东西过快、咬得太用力、②经常吃口香糖、③习惯用单边吃东西、④经常磨牙、⑤喜欢手托腮、⑥老是趴着睡觉

[然后!我的按摩手法]

先找到咬肌

咬紧牙关，如果耳朵下方出现两块硬的东西，就是咬肌

掌根按揉咬肌

左右脸同时按摩，做2组

掌根对着咬肌画圈按揉，直到咬肌感到酸痛

以两边同时按揉

按捏颌角轮廓

左右脸同时捏，做2组

食指和大拇指沿着颌角轮廓线，从下往上稍用力按捏，捏至耳根

提拉脸部轮廓

左右脸合做3组

手指指关节轻按压住脸部轮廓，从下巴开始慢慢向上提拉，拉到耳边

咬肌鼓气放松

鼓气吸气各5下

嘴巴并拢鼓起，坚持一分钟后松气， 再向内吸气，坚持一-分钟后再鼓气

瘦全脸淡化法令纹做10下.

大拇指顶住下巴，手掌呈L型，掌心相对，手掌从法令纹处开始向耳边刮

①坚持做多久能感觉到变化?

做完后就能感觉到自己脸型提拉不少，但没一会儿脸又慢慢塌下去(可能是地心引力吧，哈哈哈)

为了强化按摩效果，一般做完后我还会涂抹精油，抹着比那种瘦脸绷带舒服多啦，下可以湿敷，几分钟就行，可以按摩脸部轮廓，蛮舒服的!据说里面有瘦脸针类似内容，我用了好几瓶了，真的有瘦脸瘦咬肌作用哎!涂抹几分钟就可以啦，很方便，几天后脸上浮肿消去了!简直神奇了

②咬肌柔和变软后还会变硬回去吗?

会!咬肌本身就是后天造成的，如果不改掉坏习惯，瘦下来的咬肌还是会变硬的三咬肌肥大的宝宝们，要下意识去纠正这些导致咬肌变肥大的坏习惯，不然咬肌会越来越肥大，脸看上去也越来越方，瘦脸面膜也可以帮你使咬肌变小。

③脂肪型肥胖的圆脸能用这个方法瘦脸吗?

可以的!有时间就多揉捏多按摩，可以促进脸部脂肪燃烧，同时调整饮食，多吃蔬菜水果，溶指针、瘦脸针是真没必要去打，想快速瘦脸的可以搭配精油一起用