熬夜一时爽，脱发火葬场。现在很多年轻人，本是该脱贫脱单的年纪，却开始疯狂脱发。平时除了要承受学业工作的压力，还得无时无刻操心自己的发际线。

所以我们防脱工作必须提上日程了！

一、滋养生发

好多人因为脱发，都变得不怎么敢梳头了，担心梳齿拉扯发丝，加剧发丝脱落，其实这是错误的做法，经常梳头发，能够给头皮温和的刺激，促进头部血液循环，加快细胞的新陈代谢，达到健发防脱的效果。

我们每天要坚持早晚各梳头5分钟，最好选择梳齿为圆头木质的梳子，不会产生静电，还能达到按摩头皮经络的作用，梳理头发时，要注意方向从前额到后颈，力度由轻到重，速度由慢到快，能有效缓解头皮的紧绷感。

除了日常梳理，滋养发根也非常有必要。

防脱是一件长久的事业，但效果最立竿见影的就是，给发根补充适当的营养，以至快速生发。建议使用含有多种天然植物养发成分的防脱育发素，尤其是含有人参、生姜、日本当药等性质温和的中草药成分，可以增加头皮的活性，能够解决各种脱发问题。

洗发水护发素的停留在头发上的时间较短，很难起到滋养生发的作用，最好使用免洗型的育发精华素，它们都是浓缩高效型的防脱产品，使用时只需滴涂在头皮，然后进行适当按摩即可，使用之后也不用清洗，能够保证头皮充分吸收营养，生发效果也是显而易见的。

二、合理洗护

当发生脱发的情况时，头皮会处于一个非常敏感的状态，如果洗护不当的话，反而会加重脱发的问题，因此我们需要掌握正确的洗发方式，细心呵护发丝，这样才能让防脱工作事半功倍。

为了达到更好的防脱效果，建议使用一些性质温和、成分天然的洗发用品，并且洗发水只需要涂抹在发中至发尾即可，不应频繁接触头皮，否则洗发水中的油脂成分容易残留在头皮处，会堵塞毛囊，甚至导致脱发。

洗护产品建议使用弱酸性的，因为在发丝的表面有一层天然的酸性保护膜，它能够防止头皮受到细菌的感染和侵害，有效减轻对头皮的刺激，减少发根脱落。此外，洗护产品最好成套使用，能够保证营养更好的吸收。

洗头的水温也要注意，如果洗头时水温过高，就会刺激头皮，损伤头发，头皮会分泌出过多的油脂，使头发更容易脱落。如果水温过低，便会使头皮血管收缩，导致寒气入侵，造成头晕、头痛等症状，从而降低人的免疫力，对于防脱工作更是拖后腿。

所以在洗发时，可以控制水温于稍高于人体温度的42度为佳，这个温度能够充分扩张头皮的毛细血管和真皮浅层血管。在最后冲水时，可将水的温度适当调低，控制在35度左右，这个温度能够让毛鳞片更好的闭合，增加发丝的韧性。

三、正确干发

我们不仅要注意洗护头发的方式，还要在洗完后学会正确干发，因为头发处于湿冷状态，容易使头皮滋生细菌，损害头皮的脂肪层，导致头发易受损脱落。

洗完头发的时候，可以先用手将头发拧一下，能够将多余的水分排除，然后再使用柔软且透气材质的棉质毛巾将头发包裹起来，顺着头发生长的方向轻轻按压吸干头发表面的水分即可，注意千万不要用力去摩擦。

吹风机也是最常用的干发方式，有些人在吹头发的时候，为了节省时间，会使用吹风机的加热模式吹头发，但是如果吹风机的风力过高，便容易对毛鳞片造成损伤，导致水分从毛发中溢出，影响发丝的韧性。

所以在吹头发的时候,最好使用有恒温功能的吹风机，能够给发丝带来轻柔的气流，不仅能够吹走发丝表面的水分，而且还能在水蒸气粒子下修复毛鳞片，增强发丝的韧性，达到防脱的效果。

现在人的生活节奏几乎都是不规律，夜里加班工作到凌晨，似乎也不是什么值得稀奇的事了。脱发也成为了越来越多人的困扰，所以各位姐妹一定要好好呵护自己的秀发哦，保护我们的发际线！

#时尚上头条#

声明:图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除。