牙龈也会癌变？不注重口腔卫生提高口腔癌风险？肿瘤医生告诉你

牙龈也会癌变？不注重口腔卫生提高口腔癌风险？肿瘤医生告诉你网络侠客行 很多人不知道牙龈也有癌变的风险，牙龈癌是口腔癌的一种，在亚洲人群中占据口腔癌中的第2位，其发生率约占全身恶性肿瘤的1.75%-5.18%，且呈逐年上升的趋势，大多为分化度较高的鳞状细胞癌。好

很多人不知道牙龈也有癌变的风险，牙龈癌是口腔癌的一种，在亚洲人群中占据口腔癌中的第2位，其发生率约占全身恶性肿瘤的1.75%-5.18%，且呈逐年上升的趋势，大多为分化度较高的鳞状细胞癌。好发于磨牙区，生长较缓慢，以溃疡型最常见。早期向压槽突及颌骨浸润，使骨质破坏，引起牙齿松动和疼痛。下牙龈癌比上牙龈癌淋巴结转移早，也较多见。那么牙龈癌是怎么引起的，和什么相关呢？

首先，牙龈的退缩与牙龈癌的发生密切相关，牙龈的退缩可增大牙龈癌的发生风险。口腔卫生问题可导致牙龈退缩，因此，口腔卫生与牙龈癌存在相关性。口腔卫生主要有几个方面：刷牙频率，有无缺牙，有无佩戴假牙，有无反复口腔溃疡，有无规律的牙科就医习惯。每个人的刷牙频率应该是》2次/天，低于这个频率很难保证口腔长时间的卫生。缺牙之后牙位的缺失，会导致咀嚼习惯的改变及偏倚，长期以往导致其他牙齿的变形，加剧牙龈的萎缩。因此，缺牙之后应尽量选择种植牙填补缺失的位置。佩戴假牙，一些劣质的假牙，含有重金属，长期和牙龈接触，也可诱发牙龈癌的发生。

很多老人家反复口腔溃疡，得不到重视，反复的炎症刺激，也会提高口腔癌的风险。说到规律的牙科就医习惯，相信我们很多人都没有，都是等到牙齿出现问题了，才想起来看牙医。其实成年人每人每年应该做一次洗牙及牙齿检查，可以及时修复牙齿问题，避免等到问题严重的时候再修补。

其次，吸烟、饮酒是牙龈癌的重要危险因素。烟草中的致癌物质、酒精对口腔黏膜、牙龈都有刺激，长期吸烟和饮酒会明显提高牙龈癌的发病率。戒烟戒酒也是降低牙龈癌风险的重大措施之一。

最后，经研究发现，牙周病导致的牙龈退缩及长期的炎症刺激与牙龈癌密切相关，而维生素C和维生素E等矿物质的缺乏，又可诱发牙周病。因此，蔬菜水果的摄入不足，亦与牙龈癌的发生风险相关。水果和蔬菜中富含维生素C、维生素E等，具有抗氧化和抗增殖活性，能够刺激免疫系统，抑制DNA氧化损伤。

十字花科蔬菜富含芥子油苷，而芥子油苷的分解产物已被证明具有抗癌性。维生素C、维生素E等抗氧化剂能够清除机体内的自由基，研究表明它们可通过降低牙周组织中的氧化应激水平而减少牙周病的发生。而牙周病常伴有牙龈炎及牙龈退缩，长期的炎性因子刺激以及牙龈退缩进一步加剧了牙龈癌的发生。因此，多食用品种丰富的绿色蔬菜也可以降低牙龈癌的风险。

总的来说，注重口腔卫生，养成良好的牙科就医习惯，远离烟酒，多食用品种丰富的绿色蔬菜，都可以帮助我们远离牙龈癌。