便秘臭在肠道里？老祖宗有一方，早晨水里撒两粒，10人9个不复发

便秘臭在肠道里？老祖宗有一方，早晨水里撒两粒，10人9个不复发阴道特写 秋冬季是便秘的多发季节。便秘虽说不是疾病而是一种症状，而不是一种病，但便秘是万病之源，不但容易致口臭、长痘长斑等症状，严重的还可引起痔疮、肛裂、不孕等，尤其高血压者，便秘更加危险，用

秋冬季是便秘的多发季节。便秘虽说不是疾病而是一种症状，而不是一种病，但便秘是万病之源，不但容易致口臭、长痘长斑等症状，严重的还可引起痔疮、肛裂、不孕等，尤其高血压者，便秘更加危险，用力排便还会导致血压在原来基础上升高，致脑出血或心梗等急性事件。因此，有便秘的话一定要及时解决。

一：便秘的人忌讳吃这些东西。

1，不要吃太多甜食，牛奶食品。

由于糖过多会削弱胃肠蠕动，便秘患者吃得过多，大便更难排出，加重病情。

2、避免辛辣刺激的食物

经常喜欢吃辛辣刺激食物的人，更加容易出现便秘的情况，如果平时非常喜欢吃辛辣刺激的食物，便秘患者的情况只会越发严重。所以患有便秘之后，首先应该要戒掉的就是辛辣刺激的食物，其次还应该要多喝水，只有多喝水才能够让自己的便秘现象逐渐好转。

因为这些食物比较涩，摄入后便秘会引起肠蠕动减弱，大便难以排出。

最快速、彻底根除便秘食材-辣木籽

使用方法：取一至三粒辣木（辣木籽脱壳食品）空腹脱壳后粉碎，然后喝温开水300毫升以上。

辣木籽的神奇之处

辣木籽会迅速加快人体新陈代谢，血液中的代谢废物，毒素排出体外，从而达到身体的各个器官的净化，毒素的作用。辣木也有润肠通便效果好的净化功能，迅速排出粪便，减少体内毒素的积累，解毒效果倍增。

小贴士：孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。