它是天然的“二甲双胍”，经常吃一点，血糖慢慢降下来

它是天然的“二甲双胍”，经常吃一点，血糖慢慢降下来武动山河 血糖高对人体影响非常大，对于血糖高的人群，平时经常吃海带有利于人体血糖的控制，能够加快人体新陈代谢，可以帮助预防血栓的形成，可以降低血液中胆固醇的含量，下面我们具体来了解一下相关问

血糖高对人体影响非常大，对于血糖高的人群，平时经常吃海带有利于人体血糖的控制，能够加快人体新陈代谢，可以帮助预防血栓的形成，可以降低血液中胆固醇的含量，下面我们具体来了解一下相关问题吧。

海带

我们了解到血糖高的人，平时要多吃些海带，海带具有稳定血糖的作用，并且具有润肠通便的功效，可以抑制肿瘤生长，也可以增强人体的抗病能力，可以改善身体肥胖的问题，海带中含有的脂肪非常少。

南瓜

南瓜是一种口感比较好的食物，可以用来熬粥或当作主食食用。而且南瓜中还含有丰富的果胶，可以说是藏在我们身边的天然“二甲双胍”，平时多吃一些，糖尿病或不敢“登门”！

苦瓜

苦瓜中水份多、碳水化合物少，升糖指数低，还含有人体所必需的膳食纤维、多种维生素和微量元素，是适合糖尿病患者的理想食物。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。

芹菜

专家介绍，芹菜为高纤维素食物，高纤维素饮食能改善糖尿病患者细胞的糖代谢，增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，能帮助血糖和血压下降，从而可减少患者对胰岛素的用量。