每天吃一点，清热解毒，消除痔疮

每天吃一点，清热解毒，消除痔疮附近按摩会所 现在人们的工作压力也是比较的大，很多年轻人也是经常要熬夜工作，久而久之身体越来越不好，睡眠质量也是一天不如一天，很多人也是出现失眠的症状，导致第二天气色精神都不好，今天给大家分享一

现在人们的工作压力也是比较的大，很多年轻人也是经常要熬夜工作，久而久之身体越来越不好，睡眠质量也是一天不如一天，很多人也是出现失眠的症状，导致第二天气色精神都不好，今天给大家分享一个帮助睡眠的食物。

栀子酸枣茶

食材：酸枣仁15~20g，炒栀子3~6g，做法：酸枣仁和栀子洗净后用沸水冲泡，5分钟后即可饮用。建议饭后服用，效果更佳。酸枣仁是中医治疗失眠的常用药材，具有滋养心肝、安神催眠、敛汗生津等功效。

槐花糯米粥：

槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每日1次，可常服食。可治便血、痔疮等症。老幼皆宜。

柿子：

柿子本身是非常有营养价值的，特别是痔疮患者应该多吃一些柿子，这样可以清肠通便，保护我们的肠胃，也能减少痔疮的反复复发，不仅可以清热解毒，而且缓解痔疮疼痛！