血管堵，百病缠！身上出现3种迹象，血管或已“粘稠如粥”

血管堵，百病缠！身上出现3种迹象，血管或已“粘稠如粥”末代格格 血液就好比是自来水，血管是自来水管道。若血管堵了，同样也会使得血液流动难度增大。而机体进行生命活动所需要的养分和氧气都是通过血液运输，如果血液循环受阻，那么就无法保证我们机体的正常运

血液就好比是自来水，血管是自来水管道。若血管堵了，同样也会使得血液流动难度增大。而机体进行生命活动所需要的养分和氧气都是通过血液运输，如果血液循环受阻，那么就无法保证我们机体的正常运行。

可见血管的好与坏，对我们非常的重要。但是随着年纪的增长，人体血管内沉积的各种代谢废物越来越多，所以相对于中老年人来说，血管更易堵塞。只不过近几年来，随着人们饮食的多样化，血管堵也也会发生在年轻人身上。

那么怎么知道自己血管堵没堵？3症状你要是有，要当心

1、头晕头疼

血管一旦堵塞，其实头部的症状是最明显的，一般会出现头晕、头痛，并伴有眼花、视力下降、耳鸣、舌麻、唇麻、语言困难等症状，这些症状虽然我们在生活中比较常见，但是这也是血管堵塞的的症状，要当心。

2、胸闷、呼吸困难

若经常出现左胸部疼痛甚至蔓延至上臂、下颚、颈、背、肩等部位，且是剧烈性的压榨性疼痛或有压迫感、烧灼感，有时会伴有恶心、呕吐、大汗、呼吸困难等症状，且一般会持续30分钟左右，就一定要重视了。

3、手脚麻木、怕冷

当血管堵塞时，四肢往往也会发出一些前兆。脚部出现肿胀且发麻，腿脚冰凉且畏寒怕冷，走路不稳，突然跌倒。四肢发出的这些信号，往往是血液循环不畅、血管堵塞的前兆。

血管堵塞怎么疏通血管？2件事做好，通血管赶走脑梗

1、少熬夜

长期熬夜的人，交感神经一直处于兴奋状态，更容易患上高血压。若得不到很好的休息，身体的各个器官对于血脂和有害物质的排出，也会降低，在血管不断沉积，形成粥样动脉硬化和血栓，随着时间的推移，发生脑梗的风险也不断增加

2、多运动

爱运动的人，不仅能够消耗体内多余的脂肪和糖分，远离肥胖，并且加快新陈代谢，使血液流通更加顺畅，减少罹患高血压和血管堵塞的几率。不过对于年纪大的人，要注意不要做激烈的运动，以太极和散步为主。