医生提醒：3个不良习惯，或是脑梗"敲门砖"，尽早改掉

医生提醒：3个不良习惯，或是脑梗"敲门砖"，尽早改掉好声音总决赛直播 俗话说，血管堵，百病生，尤其是脑部血管，一旦发生堵塞，其凶险性更是比别的血管堵要厉害许多倍，所以脑部血管是一定要注意养好的。 还有就是，脑血管的堵塞，大多情况下也是与人平时的生活方式和生活习

俗话说，血管堵，百病生，尤其是脑部血管，一旦发生堵塞，其凶险性更是比别的血管堵要厉害许多倍，所以脑部血管是一定要注意养好的。

还有就是，脑血管的堵塞，大多情况下也是与人平时的生活方式和生活习惯息息相关，因此，一些不好的生活习惯，也建议尽早戒掉。

3个不良习惯，或在脑梗"敲门砖"，尽早改掉

1、不爱吃早餐，喝水少：

现在很多年轻人都有主动或被动的不吃早餐的习惯，再加上平时没有良好的喝水习惯，综合之下，会导致血容量减少，血液粘稠度增高，形成微小血栓，这样就很容易在小动脉里形成血凝块而阻塞血管。

2、烟酒不离身

由于工作压力和生活压力等原因，很多年轻人都会经常通过抽烟和喝酒来"释放压力"。实际上，这些行为只是暂时让人精神麻痹，并不能真正起到缓解压力的作用。反之，经常抽烟喝酒的话，还会导致很多毒素在体内堆积，加速血管老化和硬化，引发血压和血脂异常，加大脑梗发生的几率。

3、长期熬夜，不爱动：

很多年轻人都有长期熬夜的习惯，或是因为工作学习等原因，亦或者只是单纯的刷剧，玩手机，这是非常危险的。这样长期的劳累，可能增加脑梗发生的风险。再加上平时本来运动量就小，就更容易引发血管疾病突发，危及生命。

所以，要想不被脑梗"盯上"，这些坏习惯一定要慢慢改掉。