清晨出现心悸、口渴、饥饿提示，这些疾病要来临，需提前预防治疗

清晨出现心悸、口渴、饥饿提示，这些疾病要来临，需提前预防治疗偷窥wuzui 前言 凌晨刚醒便感到饥饿难忍、心慌不适、疲乏无力，吃些食物后，症状有所缓解，但仍有口渴思饮情況。这些提示有患糖尿病的可能，因为糖尿病患者的血糖调控失调，往往在清晨容易发生血糖浓度骤变。

前言

凌晨刚醒便感到饥饿难忍、心慌不适、疲乏无力，吃些食物后，症状有所缓解，但仍有口渴思饮情況。这些提示有患糖尿病的可能，因为糖尿病患者的血糖调控失调，往往在清晨容易发生血糖浓度骤变。

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临床上将发生的清晨饥饿、心慌、口湯等症状称之为糖尿病“黎明现象”。黎明现象是指糖尿病患者在黎明时(晨5～8时)出现高血糖现象。正常人不论白天黑夜，只要血糖高，就会分泌胰岛素，所以黎明时血糖不易升高。而糖尿病患者则不同，黎明现象是判断糖尿病的一个重要依据。

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血糖高者出现心慌，心悸，无力，皮肤苍白，出汗等表现，应考虑低血糖的可能，一旦发生低血糖，应立即食用糖果，饼干等，已缓解低血糖症状

你应该这么做

调整饮食结构对减轻饥饿感有定的帮助。应多吃低热量、大体积的食物，如黄瓜、大白菜、豆芽波菜、冬瓜、南瓜、青椒、莴笋、茄子、菜花以及菌藻类等;多选用粗杂粮代替细粮，如红豆粥、荞麦面、三合面馒头、玉米面发糕等注意少食多餐，避免血糖波动。