威宁桑榆红驿站开展健康知识讲座

威宁桑榆红驿站开展健康知识讲座本站　　为认真落实好老干部的“两项待遇”，进一步提高我县离退休干部的健康保健意识，帮助他们培养健康、科学的养生习惯，7月14日，威宁县桑榆红驿站组织40余名副县级以上离退休干部及老年大学部分学员开展健康知识讲座

　　为认真落实好老干部的“两项待遇”，进一步提高我县离退休干部的健康保健意识，帮助他们培养健康、科学的养生习惯，7月14日，威宁县桑榆红驿站组织40余名副县级以上离退休干部及老年大学部分学员开展健康知识讲座。讲座现场，县中医院胡自德医师从中医“五脏六腑”与“顺时养生”方面开讲，重点围绕老年人常见的疾病危害、致病原理、预防及保健等方面进行了详细讲解，倡导大家要以健康四大基石为指导：戒烟限酒、合理膳食、适量运动、心理平衡，提高自身健康素养水平，养成健康的生活方式。讲座以通俗易懂的语言、贴近生活的真实事例，向老干部们传授了康养知识，得到了离退休干部的一致点赞。大家纷纷表示，这样的健康知识讲座，对提高生活质量大有益处，衷心感谢党的关爱，今后将在做好自身健康保健的同时，积极发挥余热，助力威宁经济社会高质量发展。