呵护女性 关注健康：白鹤社区开展女性健康知识讲座
5月28日，为落实白鹤社区流动人口计生宣传服务活动，做好健康知识宣传，关爱辖区女性健康，东升街道白鹤社区开展了“呵护女性 关注健康”健康知识讲座。本次活动邀请到了成都营养学会高级健康管理师吕雁现场讲解分享健康知识，辖区20余位女性居民积极参加了此次讲座活动。
在讲座上，吕老师通过PPT展示，为前来学习的妇女同胞们就常见病、多发病以及如何做好自我保健等知识进行了讲解，并着重介绍了如何通过健康的饮食习惯预防骨质疏松，和短时间的健康运动周期。通过吕老师图文并茂的讲解，现场的妇女同胞们对中年女性潜在的各种病有了更深了解。此外，吕老师老师还提倡坚持每天定期运动与营养饮食搭配，养成自律的生活习惯。
活动最后，吕老师提醒，为了健康生活，要养成少肉多纤维饮食习惯，平时多迈开腿，多活动，注意合理服用保健品，不要滥用保健品；同时，也要关注自身状况，定期到医院检查。
此次讲座不仅增强了辖区女性的自我保健意识与健康意识，同时也进一步推动了白鹤社区流动人口宣传服务活动，切实提高了广大群众健康素养和水平。返回搜狐，查看更多
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- 编辑：刘柳
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