健康长寿就是福(组图)

健康长寿就是福(组图)本站　　在家人的陪伴下，老人坐上单位派来的专车，来到中国移动天津公司离退休职工活动中心

　　在家人的陪伴下，老人坐上单位派来的专车，来到中国移动天津公司离退休职工活动中心。会议室里温暖如春，“庆贺姜寿华九十寿诞”的大红横幅鲜艳夺目。

　　老领导来了，老同事来了，老朋友来了，大家向老人表达着一个共同的美好祝福——健康长寿！56岁的李爱新献上了她画的“寿字牡丹图”；81岁的老领导许以俭（原市邮电局副局长）送上他手书的硕大“寿”字书法作品；80岁的魏宗礼特意写了一首《生日祝词》：

　　原来，这是魏宗礼精心构思写成的一首“藏头露尾”诗，其四句诗的第一个字组合为“寿华天寿”，最后一个字组合为“宗礼祝福”。这首《生日祝词》也表达了全体与会者的共同心愿。

　　离退部曹世达副部长代表公司领导向老寿星表达生日祝贺，祝愿姜老健康长寿，实现活到102岁的自定目标！他说，姜老是我们公司最年长的退休职工，他是我们的健康长寿榜样，我们为姜老举办九十寿诞庆祝仪式，就是希望大家都能像姜老学习，做健康、长寿、幸福的老人。我们离退部的服务宗旨就是要把党的关怀、公司领导的关爱送到老同志的心坎儿上，实现我们的服务理念，让离退休职工快乐生活每一天，共享改革开放和企业发展的成果……

　　姜寿华发表生日感言：今天我非常幸福！非常感动！我首先要向公司领导和离退部领导表示衷心感谢！我只是一名普通的退休干部，却受到如此厚爱，真是受宠若惊啊！

　　老人激动得一时语塞，大家看到他双眼噙着泪花。平静了一会儿，他继续说，不只是我，大家都受到关爱，我们每年过生日，准能收到一束鲜花和一份贺寿礼，逢五逢十，领导还到家中贺寿。今天，又为我举办这样一个既热烈又俭朴的寿诞庆贺，让我与老领导、老同事、老朋友们欢聚一堂，这是送给我的最好生日礼物！非常感谢！过九十寿诞，我是第一个，希望大家都能跟上，都过九十寿诞！我还希望在100岁时，与大家再相聚！

　　姜老还介绍了他的长寿经验和体会，其要点有：一是老伴儿贤惠儿女孝顺；二是心胸开朗快乐生活；三是广交朋友谈天说地；四是爱好广泛积极锻炼。他特别指出，人老了，锻炼要分阶段进行，刚退休时，以身体锻炼为主，跳舞、旅游等，年纪渐老，体力锻炼的强度逐渐降低，过渡到以脑力锻炼为主，比如弹琴、玩魔方、幻方等，手动、脑动、心动，也是锻炼……

　　姜老戴上寿星“皇冠”，大家共同高唱“祝你生日快乐……”他切开生日蛋糕，让大家一起分享健康长寿的幸福！