陆俊：健康是一种当下的状态 保持健康需要做到三点

陆俊：健康是一种当下的状态 保持健康需要做到三点本站　　凤凰网财经讯3月21日“未来契约百校先行——2019可持续发展论坛暨首届社会设计产学研合作论坛”在北京举行，本次论坛由凤凰网、广告人文化集团、北京大学新媒体营销传播研究中心共同主办，联合国驻华系统特别支持

　　凤凰网财经讯3月21日“未来契约百校先行——2019可持续发展论坛暨首届社会设计产学研合作论坛”在北京举行，本次论坛由凤凰网、广告人文化集团、北京大学新媒体营销传播研究中心共同主办，联合国驻华系统特别支持。论坛汇集百所高校的校长、院长、学科带头人，以及来自联合国驻华系统各机构、媒体、知名企业的代表等200余位嘉宾，共同探讨、鼓励当代青年投身可持续发展事业，为中国青年提供一个兼具全球视野和中华情怀，可与全球青年交流思想、协同行动的平台。

　　第一反应COO、华东师范大学紫江公益中心讲师陆俊在论坛上表示，健康是一种当下的状态，保持健康的状态需要做到以下三点，第一，身体上的健康需要经常锻炼和学习；第二，心理上的健康要保证对生命的正确认知；第三，要有健康的支持网络。

　　第二是心理上的健康。心理上的健康，我们认为第一反应会做院前急救，很多时候是对生命的认知使得你对健康的重视，对健康的感觉不一样以后你就变得健康了。

　　第三就是要有支持性的网络，这个网络必须非常健康，你这个人从里而外，到这个状态走入的时候都是很健康的。

　　急救课程的学习，对于孩子来说，越早期对生命的理解越深刻，越有机会在生命过程当中遇到这样的情况不慌张。第二，因为现在社会发展越来越快，大家发现很多疾病和健康，更加年轻化的疾病出现了，在大学里听到过打篮球有心脏骤停的情况出现。第三就是我们要有指示体系，使得他们在这个网络里得到生长，他们的生命是有价值的，他们就会为未来做更多有意义的事情，这是他们对生命理解改变以后，和平会为社会带来更多的价值，不仅仅是急救。