中国古代房术养生秘诀 四季都不同

中国古代房术养生秘诀 四季都不同本站　　摘要：中国对人类文明贡献的四大发明的正史

　　摘要：中国对人类文明贡献的四大发明的正史。从野史或曰个体人性层面，中国还向世界贡献了“第五大发明”——房中术。其中不仅有丰富、独特的技巧，还不乏“性养生”的健康理念与智慧。

　　摘要：中国对人类文明贡献的四大发明的正史。从野史或曰个体人性层面，中国还向世界贡献了“第五大发明”——房中术。其中不仅有丰富、独特的技巧，还不乏“性养生”的健康理念与智慧。

　　是一项有氧运动！从前戏热身时的心跳加快，到操练过程中的肺活量增加。好的不仅是身体和心情上的准备，讲究养生的中国古人对于环境也有所讲究。具体来说，“不寒不热，不饥不饱，亭身立体，性必舒迟”，就是古人对环境、个人状态的“最高标准”。

　　从现代医学来看，外环境过热，会让人身体不适、大汗淋漓；外环境过冷，则寒邪容易入侵——这些都可能诱发疾病。另外，从本质上来说，也是一种运动，因此当人感到饥饿时身体难免疲乏无力，难以实现满足，还容易产生头晕、出冷汗、面色苍白，甚至虚脱等症状。而如果在吃得太饱后，则如同顶着个大肚子行事，不仅会增加胃部不适，动作起来也会受到诸多限制。因此，古人格外讲究时的内外环境是否适宜。