患有类风湿关节炎后,护理要注意这5个细节,或能帮你恢复病情
类风湿性关节炎是一种非常多见的自身免疫病,一旦患病,在患者的手腕以及脚趾、肩部、膝、肘等部位会出现痛感。
如果程度严重的话,还会出现关节肿胀、僵硬以及严重畸形等现象,严重影响到患者的健康。
所以在患有类风湿性关节炎之后,一定要积极进行治疗,更要做好日常护理工作。
那么,类风湿性关节炎到底该如何护理呢?
一、适当卧床休息
在患有类风湿性关节炎之后,患者应避免出现高强度运动或者是重体力劳动,也不可以出现长时间久坐、久蹲、久站等行为。
如果属于急性期的话,那么患者一定要卧床休息。值得注意的是,患者不要睡特别柔软的床,而且要注意枕头高度的调整。
二、做好环境调整
患者在治疗和恢复期间时,一定要注意环境的调整。患者所处的生活环境当中,一定不可以过于寒凉,室内温度一定要适中。
一旦类风湿性关节炎患者受到寒气侵袭的话,会导致炎症加重,从而引起严重的关节疼痛肿胀等现象,会导致病情加重。
而且要注意环境干湿度的调整,不要出现潮气,也不可以过度干燥。否则,不利于病情的治疗和恢复。
三、注意饮食改善
类风湿性关节炎患者的饮食一定要注意改善,不要吃过多高油食物,比如骨头汤或者是肉汤等。
一旦摄入过多高油食物的话,会导致体重超标,加重各个关节的负担,不利于疾病的治疗和恢复。
患者的日常饮食当中要多摄入一些鱼类、蛋类、瘦肉、乳制品,以及蔬菜、坚果、豆类等食物。
不可以吃过多甜食,也不要吃任何寒凉生冷食物。一日三餐一定要控制好进食量,不能出现暴饮暴食的行为。
四、适当冷敷或热疗
患者在疾病的急性发作期间时,可以用冷毛巾对患处进行冷敷。
也可以在患处垫一块干净毛巾,上面放置冰袋冷敷局部,能够起到快速缓解疼痛以及肿胀现象的作用。
在疾病恢复期间时,患者可以适当的采取热疗的方式,能够起到促使病情愈合的作用。
但值得注意的是,在急性期的时候一定不要采取热疗方式。否则,会导致病情加重。同样,恢复期间不要对患病关节部位冷敷。
五、缓解期适当外出运动
在急性期间时,患者一定要卧床休息,但在进入恢复期的时候,患者应注意适当的外出进行运动。比如在阳光并不强烈的时候,可以适当接受阳光照射半小时。
能够促使机体对于钙质的吸收,达到防止骨质疏松的作用。而且在恢复期间,还应该适当的进行一些运动锻炼。
能够减轻类风湿性关节炎所引起的疼痛感,可以增强关节的灵活性以及肌肉的强度。
总而言之,患有类风湿性关节炎之后,患者一定要快速入院接受正规治疗。在治疗期间时还应该做好日常护理工作。
除了以上5点之外,在病情稳定后,每隔3~6个月的时间应进行复查。
如果恢复期间时出现一些不适感,应尽快入院接受正规治疗,才能够最大程度维护骨骼健康。
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- 编辑:刘柳
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