太白公路段开展健康知识讲座活动

太白公路段开展健康知识讲座活动本站　　为进一步增强干部职工的保健防病意识，建立科学健康的生活方式，8月24日上午太白公路管理段组织开展健康知识讲座活动，全体干部职工参加

　　为进一步增强干部职工的保健防病意识，建立科学健康的生活方式，8月24日上午太白公路管理段组织开展健康知识讲座活动，全体干部职工参加。

　　本次活动邀请安全健康教育陕西站董雪蕾老师进行授课，董老师运用PPT和生动的语言主要针对紧急救护知识、秋冬季空气污染引起的慢性呼吸道疾病、新冠肺炎常态化防控、机关人员常见职业病，慢性病，心脑血管疾病四个方面，从健康素养的养成、健康基本知识和理念、健康的生活方式和行为、影响人类健康的因素、如何应对突发疾病的自救技能、发病原因、治疗、预防保健等方面深入浅出，通俗易懂地为大家讲解日常生活中最需要了解、掌握的有关保健知识，重申了预防大于治疗，生活习惯改善胜于吃药的保健原则，建议大家在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理膳食、规律作息、适量运动、戒烟限酒，其内容既科学又实用。讲座结束后，职工根据自身身体状况进行咨询了解，老师一一耐心解答，并提供了正确的就医养生指导。

　　通过此次讲座，大家都受益匪浅，增强了健康意识，对一些必要的养生知识有了更加深入的了解，纷纷表示，健康讲座贴近生活，感谢单位安排的这次讲座，今后一定把学到的保健知识运用到日常生活中，提高身体素质。