《第五次国民体质监测公报》新鲜出炉！九成国人体质达标但这些指标要注意！

《第五次国民体质监测公报》新鲜出炉！九成国人体质达标但这些指标要注意！本站　　近日，国家国民体质监测中心发布了《第五次国民体质监测公报》，呈现了2020年国家体育总局开展的第五次国民体质监测的结果

　　近日，国家国民体质监测中心发布了《第五次国民体质监测公报》，呈现了2020年国家体育总局开展的第五次国民体质监测的结果。这次监测涉及我国31个省、自治区、直辖市，共计20余万人。从总体上看，目前我国国民体质达标率已达到90.4%；与上一次即2014年的监测结果相比，我国国民体质变化呈现出7种趋势。

　　《第五次国民体质监测公报》（以下简称《公报》）显示，依照《国民体质测定标准》，2020年全国合格率（国民体质达标率）达到90.4%，与2014年相比提高了0.8个百分点。

　　从年龄段来看，3—6岁幼儿合格率为94.4%，20—39岁成年人为87.2%，40—59岁成年人为90.6%，60—69岁老年人为91.4%。从性别来看，男性为88.8%，女性为92.0%。从地区来看，城镇为91.1%，农村为89.3%。

　　国民体质变化方面，与2014年相比，2020年幼儿身高、坐高、体重、胸围、走平衡木平均水平有所提升，而双脚连续跳、坐位体前屈、立定跳远水平有所下降。男女幼儿变化趋势相同。

　　成年男性身高、体重、腰围、臀围、纵跳平均水平有所提升，但肺活量、握力、背力（背部肌肉力量）、俯卧撑、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时平均水平有所下降。成年女性身高、体重、腰围、臀围、肺活量、握力、纵跳、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站平均水平有所提升，背力、选择反应时平均水平有所下降。

　　老年男性体重、腰围、臀围、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时平均水平有所提升，而身高、肺活量、握力平均水平有所下降。老年女性体重、腰围、臀围、握力、闭眼单脚站立、选择反应时平均水平有所提升，而身高、肺活量、坐位体前屈水平有所下降。

　　监测表明，参加体育锻炼的成年人和老年人，身体机能和素质好于同性别、同年龄段的不参加体育锻炼的人群。参加体育锻炼的人群体质合格率比不参加体育锻炼者高6.1个百分点。参加体育锻炼的成年人和老年人焦虑、抑郁得分均比不参加体育锻炼者低，表现出更加积极的心理状态。

　　另外，父母体育锻炼行为对幼儿体质有正向促进作用，其中母亲的影响尤为明显。母亲每周参加两次及以上体育锻炼的幼儿，各项身体素质均好于母亲不参加体育锻炼的幼儿；且体质合格率比母亲不参加体育锻炼的幼儿高1.5个百分点。

　　与2014年相比，我国城乡居民体质水平差距有缩小的趋势。其表现为身体形态、身体机能以及力量素质的城乡差距进一步缩小，特别是农村居民体质水平增长明显。不过，农村老年男性随年龄增长而体质下降的趋势依然明显。

　　《公报》显示，与2014年相比，成年女性心肺能力、最大肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性以及平衡能力的平均水平有所提高。其表明继2014年国民体质监测成年女性体质总体水平呈提高趋势后，我国女性体质状况持续向好。

　　与2000年的监测数据相比，2020年各年龄人群里的低体质水平者，多数体质指标平均水平有明显提高。例如，2020年男性和女性幼儿立定跳远的第十百分位数值较2000年同百分位数值分别高3.7厘米和6.1厘米。此外，幼儿身高、双脚连续跳、走平衡木，成年人和老年人身高、体重、闭眼单脚站立、选择反应时，女性肺活量等均有以上特点。

　　《公报》提到，成年人和老年人的体质水平越高，自我报告患病（特别是慢性病）的比例就越低——在成年人和老年人当中，与体质水平不合格的人群相比，体质水平达到“合格”及以上等级的人群自我报告患病百分比分别要低5.0和8.5个百分点。也就是说，良好的体质为健康提供了基础保障。

　　监测数据显示，2020年成年人超重率和肥胖率分别为35.0%和14.6%，比2014年分别增长2.3和4.1个百分点。2020年老年人超重率和肥胖率分别为41.7%和16.7%，比2014年分别增长0.1和2.8个百分点。特别是农村地区人群超重肥胖率呈快速增长趋势。

　　《公报》指出，成年人最大肌肉力量持续下降的趋势依然明显。男性握力和背力持续下降，女性背力持续下降，但女性握力有所改善。与2014年监测数据相比，男性肌肉耐力指标的平均水平也有所降低。