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健康中国本站　　出行前一定要科学规划，提前做好攻略，尽量错峰出行

　　出行前一定要科学规划，提前做好攻略，尽量错峰出行。在返乡途中，要做好自我防护，处于环境密闭、人员密集的场所时，比如候机、候车时，乘坐飞机、火车以及地铁、公交等公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩。

　　发烧时体温每升高1度，心跳会加快10-12次，在发烧时，心跳快是正常现象。当心跳快的同时出现心慌、气短、气喘等情况，应及时到医院就诊。

　　合并慢性呼吸系统疾病，是新冠感染后发生重症的一个高危因素。因此不管是尚未感染、感染中、还是“阳康”后，都要加强慢性呼吸系统疾病的诊断和治疗，不可随意停药。

　　新冠感染后主要是对症用药，如针对发热、腹泻、咳嗽等，如果这些症状都消失了，应及时停药。药物在起治疗作用的同时还有一定的副作用。

　　避免暴饮暴食。应遵循“食不过饱”的原则，最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。

　　感染者康复期如果出现咳嗽咳痰、腹泻、胸闷气喘、乏力、自汗、失眠、全身疼痛、嗅觉味觉下降等情况，该怎么调理？

　　春运期间，为了大家能更安全、健康地过春节，远途出行以及返乡的人员应该提前做好哪些准备工作？返乡后，免不了要走亲访友、聚餐聚会，此时应该如何做好防护措施？中国疾控中心传染病管理处研究员常昭瑞来解答。

　　春运开启，乘坐公共交通工具出行，如何提前做好个人防护？自驾游出行，有哪些注意事项？北京协和医学院群医学及公共卫生学院研究员冯录召来解答。

　　对于轻型及恢复期的孕妇，在保证充分营养、恰当选择对症治疗用药的同时，可以在医生指导下优先选择一些药食同源的中药膳缓解症状。如果表现出高热、咳嗽、便秘、咽痛等症状，可以在医生指导下使用一些安全有效的传统经典方。如果出现气促、高热不退，应该尽快去相关医院就诊。

　　家里老人、儿童等与平时状态不同，比如精神倦怠、乏力、食欲下降、呼吸急促、口唇发紫等要引起重视，需要及时去医院就诊，明确诊断，积极治疗，避免病情延误。

　　从目前数据看，在重症的高风险人群中使用抗病毒药物有它一定的价值，在已经进入ICU的人群再使用就没有效了。

　　从12月初至今，国内监测到9个流行的新冠病毒亚分支，都属于奥密克戎变异株。从12月初至今，中国疾控中心通过抽样调查，完成了1142个病例的全基因组测序，发现奥密克戎变异株亚分支BA.5.2和BF.7占全国流行的绝对优势，两者合计超过80%。

　　如果出现新的变异株，或者新的亚分支表现出很强的免疫逃逸能力，是可能导致再感染的。根据内的免疫抗体，再感染的间隔时间越短，症状通常越轻，间隔时间长了，症状就偏重。因此，这轮疫情过后，大家仍要注意做好健康防护。

　　新冠感染后会不会引发心肌炎？哪些人容易发生心肌损伤？如何尽量避免心肌损伤？......专家回应。

　　近日，有网友新冠康复后，因剧烈运动引发悲剧。那么，“阳康”后多久能锻炼？会引发心肌炎吗？心脏专家建议：症状消退后两周内，不要进行高强度运动。

　　现在大家都很关心新冠转阴后康复中的一些问题，比如新冠转阴后就代表彻底康复了吗？能不能剧烈运动？是不是可以大吃大喝，把身体好好补一补？国务院联防联控机制今天（12月25日）邀请相关专家就新冠康复、合理用药等问题接受总台记者专访。

　　新冠感染者在康复期应该如何进行营养补充？康复期能运动吗？针对网友关心的问题，国务院联防联控机制邀请北京中医医院院长刘清泉做进一步解读。

　　最近，不少人都非常关心自己康复后，是否会二次感染？二次感染是否更加严重…针对当前大家关心的热点问题，专家进行解答。

　　当前，奥密克戎变异株传染性更强、传播速度更快，保护好儿童，加强家庭防护，了解用药知识，做好营养支持十分重要。

　　虽然奥密克戎变异株与既往流行的新冠病毒相比致病力减弱，但感染奥密克戎变异株仍有患上重症和死亡的风险，其风险可以出现在任何年龄段，包括、青少年、儿童。多项研究一致显示，感染新冠病毒后产生的免疫力，弱于感染和接种疫苗产生的混合免疫力。

　　当孩子发热时，家长要尽量给孩子创造一个相对凉爽、通风的环境，注意适当减少衣物，以孩子舒适为宜。目前没有证据表明提前服用退热药，对有热性惊厥史的孩子有预防作用。

　　北京青年报记者从京东、顺丰获悉，为了确保各类物资尽快送到居民手中，京东调集了2000名快递小哥，并开启“夜派”模式，确保医药、防疫物资、母婴、生鲜等订单实现优先配送。

　　经国家医疗保障局批准，将“复方氨酚烷胺胶囊”等6个药品临时纳入北京市医疗保险、工伤保险药品报销范围，按照甲类药品报销。

　　街坊邻里虽然只是点头之交，但有需要时他们可能就是在雨天为你撑起一把伞的人。近段时间疫情持续，一些家庭出现药品暂时短缺，一场各尽所能的爱心接力，在冬日里温暖传递。

　　2023，一起让温暖接力。感谢每一个温暖的你。笑容里的乐观与美好、眼泪背后的坚守与担当、因善良和勇气而完成的生命接力……微光成炬，汇聚星河。

　　近三年来，在以习同志为核心的党中央坚强领导下，我国高效统筹疫情防控和经济社会发展，有效应对了全球五波疫情冲击。在最大程度保护人民生命安全和身体健康的同时，我国经济保持了4．5％左右的年均增长，增速明显高于世界平均水平。

　　当前，疫情防控的工作目标是保健康、防重症，当务之急是保障好群众的就医需求。答：为了更好满足老年人的看病就医的需求，我们要求医疗机构互联网医疗服务平台进行适老化改造，简化网上预约流程，方便老年人使用互联网医疗服务。

　　口罩不是防护级别越高越好、康复后去公共场所仍要坚持戴口罩，这些你都了解吗。哪些口罩佩戴误区要避免。口罩虽小，在疫情防护中作用可不小。

　　患者激增，医务人员锐减，这是超乎想象的负荷，每一名医护人员，都在拼尽全力扛起救死扶伤的责任。在保护人民生命健康的关键时刻，他们，从来都是“逆行者”。

　　当前，疫情防控的工作目标是保健康、防重症，当务之急是保障好群众的就医需求。各级医疗机构正在优化流程、扩容资源、增加力量，统筹做好疫情防控、新冠患者救治和日常医疗服务，全力解决群众的急难愁盼问题。

　　居民在王璟的药店排队购药。王璟今年37岁两年前开了这家药店王璟说，最近不少人求购退烧药15日下午4点多一批退烧药即将到货他当即决定把这些药拆分免费送给有需要的顾客“一共46盒，最多卖给46人如果按原来那样卖有很多人买不到”王璟算了笔账——一盒药有24颗，46盒1104颗每人分2颗应急就能照顾到500多人王璟在药店微信群里发布免费送药信息。“46盒药只能卖给46个人拆开送可以给更多需要的人”12月15日，湖北武汉洪山区有约200位市民领到了药店老板王璟的赠药这些市民把这个消息发到网上引来众多网友点赞王璟在整理药品。

　　通过社区群求助得到众多“好邻居”的快速回应；刚刚“由阳转阴”便回到一线继续为居家人员服务；星夜兼程奔赴北京迅速投入快递包裹派送工作……一幕幕感人的场景正在北京的大街小巷上演，这座城市里的人们以点点滴滴的暖心行动，共同汇聚起迎战病毒、渡过难关的强大力量。

　　新十条优化措施的出台和实施，同样是为了持续提高防控的科学精准水平，最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。”遭遇疫情以来，在以习同志为核心的党中央坚强领导下，我们始终把人民生命安全和身体健康放在第一位，有效处置100多起聚集性疫情，在病毒最凶猛的阶段有效保护了人民生命安全和身体健康。要根据疫情形势、病情轻重、缓急程度等合理分配医疗资源，对高龄患基础疾病的老年人提供分类分级服务，将有限的医疗资源用于最需要的人群。

　　各地持续优化各项措施，为居家隔离群众提供服务保障。国务院联防联控机制近日要求，社区协助落实对居家治疗感染者的管理，协助提供就医、购药、送药等服务。

　　加强基层医疗卫生机构发热门诊设置，筑牢基层首诊的第一道防线……面临疫情防控新形势新任务，一系列医疗救治措施接连落地，为人民生命安全和身体健康保驾护航。近三年来，面对接踵而至的风险挑战，中国以科学之策应对非常之难，不断筑牢疫情要防住、经济要稳住、发展要安全的坚强防线，努力用最小的代价实现最大的防控效果。从启动新冠疫苗研发项目到获批上市为公众提供免疫保障，再到有针对性地为重点人群接种第二剂加强针，加强疫苗接种始终是我国因时因势优化调整防疫策略的一项重要举措。

　　郭威指出，第一、最重要的一个信号是连续三天高烧在38.5℃以上，或服用退烧药两三个小时候立刻出现反弹，这说明感染的病毒载量较大，且药物无法对发挥作用，“一般而言，连续三四天发烧38.5℃以上的情况相对少见。华中科技大学同济医学院附属同济医院感染科副主任医师郭威对《中国新闻周刊》指出，对新冠感染者而言，维C更像一个安慰剂，它虽然可以在一定程度上增强的免疫力，但无法在短期内“把免疫力增强到足以抵挡新冠感染的程度”，也就是说，维C既不能预防新冠，也不能杀灭病毒，因此不能替代对症治疗的药物。心脏病患者，特别是严重心功能不全、心衰病人，不建议吃布洛芬，也主张选择对乙酰氨基酚。

　　这场持续了三年的疫情，如今迎来了新形势、新挑战。近期疫情防控政策的持续优化，正是因时而动、因势而为。

　　#我们终将战胜疫情 健康报记者实地探访中日友好医院！优化落实疫情防控措施，中日友好医院是如何保障医疗安全，做好患者救治的？#实地探访系列

　　慢性基础疾病患者要按照医嘱坚持用药，不要擅自停药，防止疾病的急性加重。在气温骤降等恶劣天气时，慢性呼吸疾病患者尽量减少外出。

　　中日友好医院带头贯彻习总关于疫情防控一系列重要指示精神，坚持人民至上、生命至上，统筹谋划、攻坚克难、协调配合、无私奉献，切实做好疫情防控和医疗救治工作。

　　2023年元旦、春节期间的返乡人员和农村常住居民及时获得基本医疗卫生健康服务，保障群众身体健康和生命安全，制定本方案。

　　以举国之力抗击重大疫情，上下一心，风雨同舟，严防严控，措施得力，掀起了一场波澜壮阔的抗疫斗争，正所谓沧海横流方显英雄本色！

　　根据疫情防控政策调整，新版工作指引删除关于密接者、次密接者以及有中高风险区旅居史者暂缓献血有关内容。

　　首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾12月16日表示，连续三天抗原检测结果为阴性，可以认为不具备传染性。

　　医疗机构应当认真评估，选择疗效确切、质量可控、安全稳定的儿童用医疗机构配制制剂进行调剂使用。

　　据快递员们介绍，为了缓解北京物流订单增加与配送运力紧张的现状，他们要开启“夜派”模式，延长夜间派件时长，全力保障北京平稳渡过业务高峰期。

　　中药感冒药也尽量只选一种服用，这类药多含有清热解毒类的苦寒药，叠加使用易伤脾胃，不利于愈后。

　　“什么样的情况需要去医院？”“居家治疗需要吃什么药？”……新华社记者采访了相关专家，回答大家关心的问题。

　　虽然新冠治愈之后，有些人可能感觉胃口不好，但是提醒大家还是要尽量吃一些让自己舒服的食物，慢慢增加食物的种类，给身体多补充一些营养，促进身体更好地恢复。

　　近期，各地老年人疫苗接种意愿明显上升，有些地方接种需求超平常十倍。一些地方也推出各种举措，让老年人接种舒心、安心、暖心。

　　题：因时因势优化抗疫措施，始终掌握抗疫主动聚焦群众的难题与需求，不断提升科学防控之智、统筹兼顾之谋、组织实施之能，我们一定会取得抗击疫情的全面胜利。

　　越来越多的人们关注奥密克戎不要慌这篇由复旦大学附属中山医院重症医学科专家绘制的指南目前国内主要流行的新冠病毒还是奥密克戎分支总体来看毒株间没有明显差异各人感受上略有不同

　　随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，我国疫情防控面临新形势新任务。国务院联防联控机制组织呼吸危重症专家、首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、北京市呼吸疾病研究所所长童朝晖作出专业解答。

　　各地采取多种措施推进老年人新冠病毒疫苗接种工作。四川省各地正通过设立老年人“绿色通道”、流动接种车、家庭医生为行动不便的老人上门接种等措施，提高老年人疫苗接种率。

　　记者专访复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟鸣，对大家关心的问题进行了解答。记者：潘旭、袁全、岑志连

　　为了更好地消除家长们关于疾病的焦虑和疑虑，医院开通了96995服务专线小时在线解答，方便患者及时诊疗。

　　近期，北京地区的退热类药品一度出现脱销、缺货情况，为了最大限度满足市民购药需求，医药企业开足马力，持续加大急需药品的保障供应。

　　感染新冠后该不该去医院？出现什么样的症状要小心演变成重症的可能？记者就此专访复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟鸣，并就居家如何对症用药给出解答。

　　疫情防控期9个倡议保护自己，保护他人。④如家人有阳性，扔垃圾前包扎好，给清运人员多一份保护。【这九个倡议，需要每一个你的努力】①阳过也要戴口罩，康复后仍要做好防护，不降低标准。

　　钟南山表示：“我们知道新的变异株有的是在巴西出现，有的是在印度出现，这都是短时间内大量感染的情况，很容易出现病毒的变异。“无症状感染者基本无新冠后遗症”谈及后遗症问题，钟南山表示，由于疫情发生至今只有三年，关于后遗症仍有很多争论。”“感染过一次奥密克戎后一年内再次感染的比例非常小”钟南山表示，奥密克戎（BA.4/5，BF.7）感染不可怕，绝大多数可在7—10天完全恢复。

　　可能是社区工作者、下沉干部、基层民警，也可能是志愿者，是驻扎一线的医护人员，是我们的好邻居……是他们，铺就了战疫路上最牢固的基石。

　　现阶段，可在第一剂次加强免疫接种基础上，在感染高风险人群、60岁以上老年人群、具有较严重基础性疾病人群和免疫力低下人群中开展第二剂次加强免疫接种。

　　工厂车间，机器轰鸣；大街小巷，人来人往；公路铁路，车辆穿梭；超市商场，物丰价稳；广袤田野，生机勃勃……壬寅岁末，神州大地正升腾着澎湃活力，展现出万千气象。

　　据国内多家媒体12月13日报道，多个互联网医药平台已开始或即将放开销售辉瑞研制的奈玛特韦片/利托那韦片组合包装(Paxlovid)新冠口服药，患者只需上传核酸或抗原阳性证明、被诊断为新冠病毒感染，即可开具处方线元每盒。但随后相关平台否认上述消息，其应用程序和网页上也已无法找到预售信息。

　　根据“通信行程卡”公众号公告，12月13日零时起正式下线“通信行程卡”，短信、网页、微信小程序、支付宝小程序、APP等查询渠道同步下线。记者从中国电信、中国移动、中国联通了解到，按照相关法律规定，“通信行程卡”系统自12月13日零时下线相关服务后，同步删除用户行程相关全部数据，依法保障个人信息安全。