暴走比拼危害大，点点运动：多元化运动更健康

　　中新网10月28日电  “微信运动”、“咕咚”、“点点运动”各类运动软件火爆朋友圈，可以计步的软件，可以记录运动轨迹的软件以及监测运动公里数和平均速度数据以及消耗的卡路里数据的软件走红。朋友圈逐渐掀起了晒运动数据，评比运动王的风潮。朋友圈从过去的晒吃喝、晒玩乐和秀恩爱，迅速进化到了“晒运动量”的时代，一万步才刚入门，两三万步甚至四五万步的记录比比皆是，看似“全民运动”的情况，真的靠谱吗?

　　通常的运动软件只是计算步数，与距离无关，更与运动类型与地形无关，一个成年人每日一万步左右的运动量是最佳的。因为人每走一部，膝关节就摩擦一次。运动是为了身体健康，如果超出了适合的运动量，让人承受的超出负荷，反而对身体是一种损害。并且计步仅限于跑步、散步这种浅度的运动类型，面对于骑行、登山、羽毛球、游泳等涉及到不同运动环境和运动器械辅助的深度运动，计步功能就显得十分鸡肋。

　　点点运动APP可以计算运动轨迹和运动公里数以及运动期间的平均速度和消耗的卡路里数。点点运动APP支持骑行、游泳、足球等多元化深度运动数据计算。并且由于支持类型多样，运动爱好者可以通过点点运动计算多种运动数据，并且多元化的运动原则能更好的避免重复单一运动的枯燥单调以及运动造损伤。同时，点点运动提供的约练和运动圈功能还能帮助用户找到志趣相投的朋友，增加运动的乐趣。

　　同时，点点运动将运动APP与 智能穿戴设备“软硬”结合，支持与智能穿戴设备互联作为数据分析管理平台，提供路程、消耗等数据分析报告，实现用户不同运动数据统一管理。同时针对不同用户群以及运动数据，给出不同的运动建议和运动方案。避免运动过量造成的肌肉持续酸痛和关节损伤。

　　未来，点点运动针对丰富的运动类型统计和智能穿戴设备的发展需求，在传统可穿戴设备领域，针对不同类型的设备提供不同解决方案，将集合点点运动算法的“点芯”植入传统服装、鞋及护膝、腕带中，使传统装备变为智能穿戴设备，可以让更多传统用户成为点点运动用户，并享受点点平台服务，引导人们走向更健康更积极的生活方式 。