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　　中国青年报客户端北京5月9日电（中青报·中青网记者慈鑫）我们为奥运冠军在赛场上叱咤风云、为国争光的英姿而振奋，却很少知道每一枚奥运金牌背后的艰辛；我们为每一位历经磨难、笑对人生的他或她而感动，却很少知道支持他们前进的力量很可能就来自同样平凡的你、我、他……　　在今年的五四青年节之际，知乎推出“奋斗者 正青春”专题，邀请奥运冠军、健身达人生活习惯怎么写、自强青年亲自回答，分享他们的成长之路、奋斗历程

　　中国青年报客户端北京5月9日电（中青报·中青网记者慈鑫）我们为奥运冠军在赛场上叱咤风云、为国争光的英姿而振奋，却很少知道每一枚奥运金牌背后的艰辛；我们为每一位历经磨难、笑对人生的他或她而感动，却很少知道支持他们前进的力量很可能就来自同样平凡的你、我、他……

　　在今年的五四青年节之际，知乎推出“奋斗者 正青春”专题，邀请奥运冠军、健身达人生活习惯怎么写、自强青年亲自回答，分享他们的成长之路、奋斗历程。他们中，有些人的成就可能是普通青年无法企及的，有些人的成长环境也有一定的特殊性，但关于如何克服人生的艰难和怎样塑造奋斗的青春生活类节目名字创意，他们的答案对所有人都有启发意义。

　　在2018平昌和2022北京两届冬奥会上都站上最高领奖台的武大靖，回顾起自己人生的艰难时刻，可以说远比外界想象的多得多：第一次上冰摔了107跤；凌晨4点不畏零下30摄氏度的低温在室外冰场训练；刚进国家队时做陪练，连女运动员都滑不过；2014索契冬奥会短道速滑男子500米决赛，一路领先，却在最后一个弯道被对手超越，屈居亚军……

　　特别是在训练中被女运动员超过的记忆，让武大靖曾经备受打击，他说生活类节目口号，“16岁那年，我进入国家队生活类节目名字创意。那时没几个人看好我，都觉得我不是滑冰这块料。没有参赛机会，我只能给女队当陪练。训练的时候，长距离周洋过我，短距离范可新过我。心里打击挺大的！”

　　回想起这些艰难时刻，每一个挫折都足以让人放弃，但武大靖没有，是什么在支持他一直坚持？武大靖回答，“是不断变强的决心和为国争光的信念，让我一次次捱过低谷，让我低下头生活服务节目策划案，努力，用心，坚持，拼搏！”

　　举重奥运冠军吕小军，被誉为是“不老军神”，他在去年东京奥运会上夺冠时，已经37岁“高龄”。吕小军单臂100公斤哑铃划船的视频已经传遍了网络，观众惊叹于他的惊人力量，但吕小军却想告诉大家，训练的过程其实非常痛苦，“每次练都是咬牙硬撑，快不行了，就想闺女，边想心里边嘀咕再来一个吧，再多一个吧。”

　　对于困难，吕小军从来都是这样决不妥协，甚至包括2016年里约奥运会的失利也没有击倒吕小军，“也没啥，输了就是输了嘛，内心确实会有不甘。完事了觉得不行，得再战一届，要跟对手在奥运会上再比一次。”

　　这就是吕小军，“让自己不断变强生活类节目口号，让变强成为一件上头的事。只有不断变强，不断上头的变强，才足以将艰难冲刷的无影无踪生活类节目名字创意。”2020东京奥运会，吕小军如愿夺金，如果算上2016年里约奥运会替补获得的金牌，吕小军实现了奥运三连冠，成为中国举重历史上的第一人。

　　吕小军有关面对困难的感言，引发了健身达人生活习惯怎么写、演员刘畊宏的共鸣生活类节目名字创意，“我从健身中汲取到了很多精神力量，而正是这些力量支撑我走过艰难时刻”。

　　他说，“很多人认为健身就是要不断地‘变强’。我不太想大家把‘变强’这件事限定在‘今天要比昨天表现力更好、推得更多、跑得更快’之类的框架里。坦白讲，伴随年龄的增长，我对‘健身’的理解有了很多转变。可能20岁、25岁或者30+正值青壮，容易有持续进步的那个状态在，特别是身体素质的方面，好像‘每天都能往前’。但一旦过了40、50岁往后，或者生活环境改变，有小孩啊、工作变忙啊，不能保证以往的训练量，体能、精力这些就会没办法达成‘一天比一天好’，必然会退化。那如果依旧执着于身体机能的变强上，过程一定是痛苦的，结果可能只想躺平。”

　　因为可以更深刻地理解“变强”，也就有了对人生困难更理性的思考，刘畊宏说，“比起追求单向意义上的持续变强，健身能让我拥有更加丰富的生活内容，而这是应对人生艰难时刻的最强大储备！”

　　在汶川大地震中被埋在废墟下三天三夜终于等到救援，顽强活下来的牛钰（网名：春游哥哥），对这样一句话很有感触——像我们这种普普通通的人生活类节目名字创意，不就是靠我们爱着别人，别人爱着我们活下来的么生活服务节目策划案。

　　牛钰在废墟下埋了三天三夜后，救出她的解放军叔叔，紧紧握着她的手；救护车上生活习惯怎么写，抢救她的姐姐，鼓励渐渐失去意识的她“已经坚持了这么久，一定要活下来”；截肢后的治疗期，痛得无法入睡，送餐阿姨的一碗馄饨给她的身心带来了温暖；回到学校后，老师、同学们的亲近与鼓励……

　　牛钰说，“我就是这样长大的，被爱包围着长大，被大家拉着长大，是爱支撑着我挺过生活中最艰难的时刻。”

　　所以牛钰也要“力所能及地帮助别人”，“我站在马拉松的跑道上告诉自己一定可以，可以取掉假肢的海绵站在人群里接受目光的洗礼；可以去看到南迦巴瓦峰，可以坦然接受残疾人这个称呼；可以站在上海时装周的T台上，可以给更多人力量，可以让更多残疾朋友们勇敢地走出去。”

　　据知乎相关负责人介绍，与青年成长相关的话题受到知乎站内用户的高度关注生活类节目名字创意，通过奥运冠军、体育达人、励志青年等分享的与成长、成功相关的内容，有助于更好地激励当代青年塑国、拼搏、无畏、奋斗的精神风貌，帮助他们树立更加积极、乐观的人生态度。