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　　【第一节：拍打额头】逐日晨起洗脸时，用凉水或温水拍打额头，力度由轻到重，以耐受为度，拍打至皮肤潮红发烧为度

　　【第一节：拍打额头】逐日晨起洗脸时，用凉水或温水拍打额头，力度由轻到重，以耐受为度，拍打至皮肤潮红发烧为度。额头有印堂、攒竹等穴位散布，是经常使用的治鼻疾效穴，拍打能够增进部分血液轮回，激起穴位，奋发经气。

　　足三里是个有“鸡汤穴”佳誉的补益要穴，它的强健补虚感化想必各人耳熟能详，既可健脾胃吊车找活信息网，又能补肺气，是个调度体质、加强免疫力的主要穴位。

　　过敏性鼻炎的病发与遗传和情况息息相干，本身的体质一样主要，信赖许多过敏性鼻炎的伴侣都有领会，一段工夫对峙熬炼后吊车找活信息网，鼻炎爆发的频次、严峻水平会较着降落，这也报告我们，鼻炎的防治是个大工程，适当活动、强壮体格、定时作息桂林消息网糊口网、公道饮食都是相当主要的。

　　别的，鼻炎的轻重水平、病程久暂各不不异，严峻者会引发哮喘、结膜炎、中耳炎等并发症，严峻要挟安康，因而，鼻炎患者实时就诊、公道用药是燃眉之急，切不成不放在眼里迟延、耽误病情。(记者 陈辉 通信员 张秋霞 刘琨)

　　苍耳子散是前人发明的医治“鼻渊”“鼻鼽”的一条有用方，原方有10味药阁下桂林消息网糊口网，这里仅挑选几味代表药物利用便可。但请留意，固然该方无毒吊车找活信息网，但宁静起见，儿童的用量该当为成人用量的1/3-1/2，以是利用时要将1剂分红两三剂服用。

　　除煎水方滴鼻、熏蒸大概代茶饮，林国华主任提到，中医外治办法多样，烦琐易行，穴位敷贴医治过敏性鼻炎的结果也是怨声载道。最为各人熟知的，就是“三伏贴”“三九贴”，在中医看来，过敏性鼻炎，也就是“鼻渊”“鼻鼽”，是因为肺气亏虚，卫表不固，寒热外邪侵袭，招致肺气倒霉，鼻塞、流涕、喷嚏等，三伏贴，便是挑选严冬时节，利用白芥子、细辛、延胡索、麝香等辛散的药物和谐成膏状，敷贴牢固在穴位皮肤，使阳热药物更简单透皮吸取，起到补气助阳，固表实卫的感化，让肺气充盛，寒热外邪就不容易引发鼻炎爆发了。

　　【第二节：搓揉迎香穴】迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，也就是当我们按到鼻翼软骨后，在软骨与皮肤接壤的沟中。详细办法：双手对掌相互搓擦，搓热后用大鱼际搓擦鼻翼与脸部接壤处的皮肤，直至自发发烧。

　　【浅易苍耳子散】用苍耳子、紫苏、辛夷、薄荷各10克，净水400ml（约一碗半），煎成泰半碗，趁热，将方才煎好的汤药放在鼻前，深吸气，将蒸汽吸入鼻腔中，再渐渐呼气吊车找活信息网，云云重复停止，5分钟阁下，待药液变温便可分次口服，代茶饮。天天煎煮两次，内服外用，持续利用7天。

　　想必滴鼻净和各类喷剂是鼻炎患者的随身必备品，林国华教各人几种便利有用的中医“滴鼻净”桂林消息网糊口网，在煎煎煮煮之间做本人的安康小卫士。

　　【菊花水、辛夷花水】除此以外，用菊花煮水熏蒸鼻腔，或用辛夷花煮水趁温热的时分洗濯鼻道，均能够有用减缓鼻炎病症。

　　鼻子同眼睛一样，是我们感知天下的一个主要器官，看久了，眼睛累了，我们会做眼睛保健操，那末，鼻子病了，我们该当做甚么呢？上面，由林国华为各人解说“鼻子保健操”。

　　【鹅不食草煎水方】用鹅不食草10克，净水一碗半，煎成泰半碗，每次取少量来滴鼻吊车找活信息网，双方各五六滴，剩下的内服，逐日1次，连用3-5天。烦琐的滴鼻办法：用汤勺取1勺煎好的液体，滴在纱块或毛巾上，再挤压滴入鼻中。

　　鹅不食草桂林消息网糊口网，味辛性温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止咳、解毒、止痒等成效。单用鹅不食草煎水滴鼻，能够畅达鼻窍，减缓鼻黏膜充血，有用改进鼻塞病症。

　　【第三节：点按足三里】足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指。足三里穴区肌肉丰盛，点定时以拇指垂直于皮肤用力下压，或双手拇指堆叠，或以肘尖用力下压，直至部分呈现酸胀感为度，对峙15秒阁下，渐渐松开，再次用力按压，反复四五次。

　　一到时节转换之际，过敏性鼻炎患者喷嚏不止、鼻塞、流涕、堕泪、疲倦乏力，能够说是苦不胜言。因而许多患者都是药不离口、各类喷剂不离手。不外有的患者用了一段工夫这些抗过敏药物后，结果就开端打扣头；另有的患者对这些药物变得依靠，一不消药就爆发。另有无此外办法可以让鼻炎少爆发桂林消息网糊口网、不爆发？广州中医药大学第一从属病院病愈中间主任医师、传授林国华教读者一些中医防治鼻炎的小妙招。

　　不外，林国华出格提示各人，穴位敷贴的药物大部门是辛散阳热的，药物配比不妥或敷贴工夫太久极易招致皮肤烫伤、破坏，因而穴位敷贴的操纵必然要由专业医师停止，免得发作伤害。

　　迎香穴既是保健效穴，同时也是医治鼻炎的囊中之宝，不管常日防备伤风，仍是减缓鼻塞病症吊车找活信息网，均获效迅捷。