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　　8月1日，是中国人民解放军建军93周年纪念日，军歌嘹亮，如虹。反恐维稳、阻击洪魔、处置各种自然灾害……哪里有危难，哪里就会出现中人的矫健身影，中人，肩负保卫国家与人民安全的使命与责任。7月29日，双鸭山日报民生新闻部采访组走进双鸭山支队，与战士一起进行军事训练、整理内务、学习，切身感受战士们的日常训练生活，与一线官兵“零距离”接触。通过体验，让记者领略官兵最真实的生活，感知一名中人的辛苦与骄傲。

　　这是记者参与的第一个训练项目，心中充满了兴奋与胆怯，兴奋的是可以穿上军装与军人同列，胆怯的是不能够完成规定动作。当身着军装、臂持盾牌、手握警棍与战士列队时，满满的使命感与自豪感油然而生，不知不觉地挺直腰背生活区创意名称，目光也坚毅起来。指导班长董满东洪亮的声音传来：“盾牌是保护免受外力打击的一种专用防护器材。主要用以抵御枪弹、利器的穿透和棍棒、石块的打击。熟练运用警棍盾牌打击和防护是士兵遂行处置突发事件任务的必备技能。”

　　记者与战士一个动作一个动作开始练习，“左臂支起盾牌，右脚向前跨一步，同时右手警棍举过头顶，好，请保持姿势30秒！”记者汗水浸透军装，额头的汗水甚至已经流到了眼睛里，两只手臂疼痛酸胀不自觉的抖动起来；“身体向右旋转180度，右脚后撤，同时右手向右后方发力！”记者已经体力不支，向指导班长举手请示，找到阴凉处休息，观看战士训练。烈日的暴晒下，战士们也是满头大汗，但是他们依然一丝不苟、斗志昂扬地继续着训练。

　　在沙地训练场，记者看到指导班长董满东正在为11名战士进行擒敌术授课。战士们顶着烈日生活区创意名称，指导班长仔细讲解夹臂旋压动作训练的动作要领，随后两个人一组成对峙状态练习。对于每一个环节的动作，既要标准，又要保障对手的安全是训练的重点。

　　董满东表情严肃地大声指导：“当敌以直拳攻击我或面部，我应迅速左闪身，同时左手在下，右手在上，抄抱敌右臂。注意，躲闪要快，夹抱要紧，要借助敌前刺惯性顺势旋压，迅速将敌摔倒。”

　　记者也融入其中，与战士一同学习、练习。太阳晒得记者脸上火辣辣的疼，汗水不一会就浸湿全身。看似简单的动作做起来是那么的不协调与困难，要达到训练目的就更加难了。透过战士们布满汗水晒的黝黑的脸庞以及那坚毅的眼神，体验到了也看到了军人的执着与坚韧。

　　19岁的你，正在干嘛？坐在宽敞明亮的教室里认真学习？手捧手机正在熟练的玩着王者荣耀？在家里过着衣食无忧王子或公主般的生活？可是他却每天在训练场上挥洒着青春和热血。19岁的战士李俊臣每天训练都很刻苦，他说:“虽然我不是我们班最优秀的战士，但是我想通过自己的努力成为最刻苦最认真的那个兵。”朴实无华的一句话，让记者肃然起敬。

　　擒敌课程结束后，战士们再次集结在训练场，进行下一战术科目的训练。战术训练是结合战场实际演变的一种训练形势，当遇到各种突发情况时，良好的战术素养可以大幅提升战场生还能力。

　　战术训练不分严寒和酷暑，不论春夏和秋冬，只要开始练，就决不能停。战场环境瞬息万变、天气更是不确定因素学习生活是什么意思，战术训练就是要把各种环境和各种形劣天气都练个遍，只有今天练到了，明天才能在战场上做到召之即来，来之能战，战之必胜生活区创意名称。

　　指导班长姜程介绍说，通过障碍训练能发展军人在军事行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬等基本技能，并能提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢、坚韧不拔的意志品质，为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好基础。

　　首先是跳越矮墙，姜程说，通过垂直障碍物前，跑的动作要轻松、自然，身体重心平稳地前移，具有明显的加速节奏，使产生较大的向前速度。通过障碍后，要利用身体向前的冲力，保持水平速度，继续跑进。在姜程的指导下，记者进行助跑、加力，跑到矮墙前，却怎么也跃不过去，只能观看战士继续训练。通过高板跳台时学习生活是什么意思，每名战士的腿部与跳台接触时都会发出一声闷响，声声闷响让记者感受到那种碰撞的疼痛，但是没有一名战士停留，继续奔向下一处障碍。

　　看到战士们汗流浃背地飞、挪、腾、跃学习生活是什么意思，记者的泪水禁不住模糊了双眼，这是怎样的毅力与坚持，他们都只是20左右岁的孩子啊！当战士们训练中途休息时，我问他们训练累不累苦不苦时，他们腼腆地回答说，不累不苦那是瞎话，但是为了保卫祖国和人民，再苦再累也值得。这就是我们新时代的中人。

　　当了6年兵的姜程和当了5年兵的曹猛给记者演示了单杠、双杠的基础动作。两个人轻松上杠，做着一些高难度动作，看到他们操作轻松、娴熟，记者上前体验单杠，原地起跳两次却连抓杠都无法完成，最终在指导员的帮助下才成功抓杠。可以看出，在部队，每一个看似不难的动作都是战士们通过无数次刻苦训练才能够完成的。

　　训练休息期间，记者与战士们交谈，当被问及：“平时训练不带手套吗，杠在30几度的高温照射下会发热，而且再做动作手反复摩擦，不疼吗？”，战士们笑称：“已经习惯了。从最开始的疼痛到经历两、三次脱皮的过程后，手上面会有一层茧，然后就没什么感觉了。”的确，记者看到，每一位战士的手上，都有着“老茧”印记。当记者托起战士李俊晨的双手，看到上面布满了厚厚的老茧，记者模糊了双眼，很难想象这是一个19岁孩子的双手。

　　每一次精准射击的背后一定有着无数次的训练。在射击训练场地，战士们头顶烈日反复练习，一次次卧倒、瞄准，汗水模糊了双眼，但是丝毫没有影响动作的流畅……他们快速的反应能力让人叹服。指导班长姜程介绍说，部队射击常说“三点一线”，实际上指的是眼睛、准星和射击目标在同一水平线上。在瞄准时，考虑到空气阻力和光线的双重影响，不直接瞄准目标青海生活频道直播，而是对准目标下方。射击时，在双肘抵住身体或依托物确保稳定的同时，保持呼吸均匀，眼睛始终盯着目标，感受枪口上下微小的晃动，同时食指轻扣扳机，均匀发力，在无意间将击发而出。

　　射击训练后，战士董满东向记者介绍并演示组装、自动和讲解高精度狙击的使用方法。经请示后，记者有幸可以拿起，真是又兴奋又紧张。先拿起自动，双手举枪有些费劲，董满东告诉记者，要把枪托放到肩上，下巴抵住枪，闭上左眼，右眼从准星看向目标，左手托枪，右手食指扣动扳机。接下来试试吧生活区创意名称，看着小巧玲珑的，但是拿到手里也是沉甸甸的，正确使用也有一定的要领。脑海中浮想着战士们执行任务中发射的一枪一弹，这就是和平年代默默负重前行的最可爱的人，那一刻，自豪和敬佩感油然而生。

　　采访当天，恰巧赶上部队的学习，机动分队指导员张宏凯介绍说青海生活频道直播生活区创意名称，支队每周一、三、五的下午都会组织学习。学习主要包括主题教育、理论学习、各领域专项教育、疫情防控宣传教育和经常性思想性教育。

　　在支队会议室，战士王瑞骐从三个方面与战友们交流了部队内部团结和凝聚力向心力的必要性；战士郑凯带领战友们分析了国内、国外形势，并分享了去年参与宝清县抗洪抢险的经历。今年，他也时刻做好抗洪的准备。战士李丹瑞带来的是“锻造血性虎气 聚力备战打仗”的主题，他着重讲解了军人要有责任、义务、担当，并时刻有居安思危的意识。李丹瑞的举例说明“宁向前一步死、不后退一步生”的精神，让人深受触动。通过此次学习，记者感受到当代军人有血性，有活力，有思想，他们虽身在军营，但时刻掌握国内外大事，思想与时俱进。

　　内务指导班长孙鹏明介绍说，军队内务是军队进行各项建设的基础，是巩固和提高战斗力的重要保证。按照孙鹏明指导的步骤，记者把被子叠起来，但是无论如何也整理不出方方的角。孙鹏明说：“想叠出‘豆腐块’，要三分叠、七分修，这也不是一朝一夕能够练出来的。”看着不太标准的作品，记者只得作罢。

　　孙鹏明说，内务训练能够让新兵养成“服从上级，听从指挥，令行禁止”的纪律观念，有利于培养军人严谨细致的良好性格和军事做法。严格的纪律是部队对军人的基本要求，把被子叠的整齐，像豆腐块一样，是平时军人作风养成的一部分，也是军人遵守纪律的具体体现。

　　人们常说“三尺灶台“连着战斗力,“伙头军”同样是战斗员。记者走进炊事班，看看他们在三尺灶台上的别样青春，姚庆鑫是双鸭山支队机动中队炊事班班长，也是大家心中的暖心战友，为了保障战友们的一日三餐能够按时保量，在军营吃到家的味道，炊事班的班长与战士们种植了萝卜、白菜、黄瓜、豆角等蔬菜，饲养了鸡生活区创意名称、鸭、鹅等家禽，同时还会定期向战友征集意见，提前制定出营养与味道均衡的食谱。

　　八一建军节前，炊事班为搞好节日期间官兵伙食学习生活是什么意思，中队军人委员会和后勤班采纳官兵意见建议，制定贴合官兵心意，符合实际需求的会餐食谱。蒙古族、满族、锡伯族是部队中的少数民族，根据少数民族同志的需求炊事班还特定了食谱。在这特殊的节日里，炊事班的战士们分工明确，你摘菜、他切墩、我烹饪，各个岗位同步展开，为官兵献上了一桌桌色、香、味俱全的菜肴。舌尖上的，打动了官兵的味蕾，切、洗、炒、炸、蒸、炖……经过几个小时的奋战，一锅锅热气腾腾、香气扑鼻的美味大餐就出锅了，不仅是菜品丰盛，还有丰盛的水果。

　　虽然每天面对锅碗瓢盆有些枯燥无味，但炊事班的战士们一直保持初心，从每天重复的工作中找到兴趣和成就感，他们也甘愿将军旅生涯的青春都留在三尺灶台之上，用他们的认真与坚守，在平凡的岗位上演绎别样的军旅故事。

　　拖着疲惫的步伐，我们结束了整整一天的军营体验式采访。回顾一天的经历，每一个训练项目，官兵们都是一丝不苟、斗志昂扬，咬紧牙关坚持到底，而我们仅坚持几分钟就已经是手脚酸软、汗流浃背。这是官兵的日常训练、生活，他们每天都要接受这样的极限考验。这一天，我们见到的是一支纪律严明、严格有序的队伍，也体会到了官兵的辛苦与付出。通过亲身体验，让我们对这支特别能吃苦，特别能战斗的人民军队肃然起敬！同时，我们也感知，美好幸福生活的背后，有党和国家作坚强后盾，更有人民军队不辞辛劳的坚守。所以，要珍爱我们当下所拥有的一切，不忘初心，砥砺奋进！向铮铮铁骨的人民子弟兵致敬！