都市生活详细攻略都市全能修仙

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　　本报讯 （记者 鲁哲） 8月8日是全国第三个“全民健身日”，今天上午，市统计局公布上海市民健身状况抽样调查报告都市生活详细攻略都市全能修仙。调查显示，市民参加体育锻炼总体状况良好，经常参加体育锻炼的受访市民占40.9%，但青壮年人群对体育锻炼的积极性不高。

　　调查显示，受访市民中，每周参加体育锻炼3次和几乎每天都参加体育锻炼的比例合计为40.9%，已初步达到国家《健身计划》的要求。但与《上海市全民健身实施计划（2011-2015）》设定的经常参加体育锻炼人数比例达到46%的要求相比，还有5个百分点的差距。

　　调查数据显示都市生活详细攻略，经常参加体育锻炼的受访市民中，逾八成（83.2%）健身时间都在半小时或以上，不到半小时的仅占15.5%。

　　在51-60岁受访人群组中，经常参加体育锻炼的占42.1%；而61岁及以上受访人群组中，比例为62.5%都市全能修仙，两组人群均远远高于年龄相对较轻的受访人群组。

　　青壮年群体的体育锻炼参与程度不及老年群体。在18-30岁、31-40岁、41-50岁人群组中，经常参加体育锻炼的人数比例分别为26.2%、27.2%和38.1%都市生活详细攻略，与《实施计划》的要求相比分别低19.8、18.8和7.9个百分点。

　　6-17岁组受访中小学生中，31.5%表示每天基本都能在学校有1小时或以上的体育锻炼；30%表示平时基本保证有1小时，但复习迎考期间体育锻炼的时间就少了；26.2%表示每天基本是半小时，显示中小学生在校体育锻炼的时间还是有基本保证的。

　　生活节奏快是造成市民不参加健身运动的主要原因。当问及“从不参加健身运动”和“只是偶尔参加”的受访市民不参加锻炼的主要原因时，52.8%回答是由于忙，没有时间。其次是对运动没有兴趣，健身意识不强。持这种原因的比例为15.6%。

　　调查还显示，中小学生主动参与体育锻炼的意识不强，把体育作为一种生活爱好的比例不高。当问及6-17岁的中小学生平时在校外或放假期间是否还参加体育锻炼时，回答经常参加的占32.3%，偶尔参加和基本不参加的则占66.9%。不参加的原因主要是没有兴趣（占36.4%）；其次是学习任务太重，没有精力（占33%）。

　　市民体育锻炼形式多样都市全能修仙，但简单易行，技能要求不高都市生活详细攻略都市全能修仙，不受场地、人员、费用限制的锻炼形式更受市民欢迎。在18岁以上经常锻炼的受访市民中，29%选择的运动方式是步行，23.5%选择跑步，14.4%选择做拳操运动，三者合计占66.9%。

　　居民小区的免费活动中心，或小区里的道路、公园绿地以及家里是市民体育锻炼的主要场所。当问及每年花费在健身上的费用时，在18岁及以上经常参加体育锻炼的受访市民中都市全能修仙，63.4%回答“几乎没有费用”，而且每个年龄段中都是“几乎没有费用”占主要比例。