休闲与健康的关系我在山村悠闲的生活木叶的平静生活

　　老年休闲与社会工作都是当今时代发展的重要议题

　　老年休闲与社会工作都是当今时代发展的重要议题。只有理解好老年休闲的内涵，才能更好地把握老年休闲与社会工作的关系。社会工作对老年休闲的发展具有积极的促进作用，不仅有利于老年人增权，建立信任关系，更有利于满足老年人需求，实现老年人价值。

　　【摘要】老年休闲与社会工作都是当今时代发展的重要议题。只有理解好老年休闲的内涵，才能更好地把握老年休闲与社会工作的关系。社会工作对老年休闲的发展具有积极的促进作用，不仅有利于老年人增权我在山村悠闲的生活，建立信任关系，更有利于满足老年人需求，实现老年人价值。

　　一个自由的个体是能够掌控自己劳动和休闲的人，马克思提出人的自由而全面发展的实质，就是劳动和休闲。人类的生存和发展离不开物质生产，劳动满足了个体的需求，休闲完善了个体的价值。休闲是“人的一种存在方式和生活方式，是人的价值存在的一种表达形式，是人的本体论意义之所在”。休闲不是一种简单地为了消除疲劳、恢复工作能力的娱乐活动，更不是对物质财富和闲暇时光的肆意挥霍，而是一种有意义有价值的生活方式。步入老龄阶段的个体拥有一生中最充裕的空余时间，在新时代背景下，我们需要正确对待老年人休闲。

　　一个生命个体，经历成年、通过劳动为家庭和社会创造财富之后，理应受到社会的尊重。老年人不应被视为无用无能木叶的平静生活，老年是一个生命历程，需要的是尊重和关爱，这是社会进步和文明的人性美、自然美、和谐美。老年人的休闲不应该被随意支配木叶的平静生活，或忙于家务、照顾子女孙辈，或消磨时光孤独等待。作为休闲主体，老年人应发挥主体的作用。主体本位还体现在老年人对休闲生活方式的选择权方面，这也是老年人社会保障权利的重要内容。只有尊重老年利自主，才能凸显休闲价值。

　　对于老年休闲来说，要休闲有度。其一是身心愉悦。心理学把休闲理解成一种“畅爽”的自由自在的心灵体验，可以减少人们的孤独感、失落感和压抑感，休闲是有益于健康的内心体验，可以实现身心和谐和平衡发展。其二是处事有礼。休闲既是一种个体行为，也是一种群体行为。小到不倚老卖老，例如车上让座现象；大到遵守社会公序良俗，例如跳广场舞。其三是风尚指引。行为习惯自然形成一种风气，生活方式自然形成一种时尚。老年人虽然是弱势群体，但也有其自身优势，丰富的人生阅历和良好的传统美德，能够给后辈以指导。

　　衰老是一个持续的动态过程。价值不仅体现在劳动，比如创造了物质财富，更重要的是传承着精神财富。休闲生活成为个体补偿工作疲乏、重获生活自由、追求更有意义的体验以达到自我实现的一种方式。休闲是追求的生活，是人生价值的真正体现休闲与健康的关系。让老年人安度晚年我在山村悠闲的生活、享受休闲生活，可以使得生命更有意义，也体现了社会的公平公正。

　　老年休闲与社会工作均是社会发展的重要议题。当社会生产力发展到一定阶段，物质产品日益丰富的时候，人们对生活质量的要求就会相应提高。我国正处于全面建成小康社会决胜阶段，老年休闲、社会工作均与社会进步休闲与健康的关系、人类生命及生活质量紧密相连，要逐步发展、完善老年休闲服务体系。休闲可以丰富老年人的生活，社会工作可以帮助老年人走出困境木叶的平静生活，更好地适应社会休闲与健康的关系。

　　老年休闲与社会工作均与社会福祉相联系。老年休闲离不开相关的物质设施、生活理念、制度环境、文化价值、服务政策等，这些都与社会经济基础、时代背景密不可分。老年人生活安好，就会透出一种祥和安乐的福气。有欧美学者指出，社会工作实践是社会福利服务的重要组成部分，社会福利服务的传递，需要秉持社会工作的价值理念，借助专业知识和技巧。对受助老年人开展社会工作专业帮助，实质上就是传递社会福利服务。

　　老年休闲与社会工作均涉及精神价值领域。美国著名休闲研究专家杰弗瑞戈比说过：“从根本上说，休闲是对生命意义和快乐的探索。”老年人如何休闲，关涉人的生命意义和生命价值的实现。休闲是具有精神价值的社会存在，在有品位木叶的平静生活、有文化的活动和行为中，可以体会到精神愉悦、生活快乐。专业社会工作由价值、知识和技能三者构成，其中专业价值理念是社会工作的灵魂。社会工作具有“以人为本”的人文特质，体现“助人自助”的专业宗旨，提供专业服务以增进个体生命意义、促进社会和谐。

　　社会工作，是指以利他主义为指导，以科学知识为基础，运用科学方法进行的助人服务活动。社会工作以专业的助人服务，为完善老年群体休闲生活增色我在山村悠闲的生活。

　　第一，增权。增权是社会工作的一个核心概念，强调以人为主体的理念，通过发掘和增进案主（即服务对象）的力量和资源，使老年案主的自我意识我在山村悠闲的生活、自尊心、自信心得到提升，能力得到提高，进而对自己的生活及环境有一种控制感，从而能够有尊严、有价值地生活。增权的方式多种多样，可以为老年人提供康复训练和教育，也可以开展丰富多彩的活动等木叶的平静生活。老年休闲主体只有得到尊重，不是赋予权利，而是挖掘或激发潜能，才能更好地生活、安度晚年，成为社会和谐、公平发展不可或缺的部分。

　　第二，建立信任关系。与服务对象建立起相互信赖的专业关系，是社会工作顺利开展的前提和保证。社会工作专业关系不同于一般的人际关系，基本要素有尊重、热情、真诚、接纳、同理心、积极关注、保密等。通过与老年案主交换观念、交流情感、分享经验，同时向案主传递新的理念、态度和信心，提升老年案主的能力，最终帮助老年人解决问题。老年休闲是一种社会建构，一种生活方式、一种文化、一种态度。可以说，在精神价值领域里，老年休闲和社会工作的追求是一致的，老年社会工作的发展有利于老年人融入社会，有利于人与人之间建立积极向上、彼此信任的关系。

　　第三，满足需求。老年人的需求主要表现在经济、健康、生活照料、精神或心理、社会需求等方面。通过开展老年社会工作，可以帮助老年人正确认识并接受衰老；协助老年人建立健康的生活方式；缓解老年人的不良情绪，促进身心健康；帮助老年人进行人生回顾和，重新整合人生意义；鼓励和支持老年人积极参加社区活动和文体活动，丰富闲暇时间；改善老年人和家人的关系；维护老年人的各项权益；辅导老年人认识和接受死亡，减少恐惧感，等等。专业的服务，可以使得老年人加强社会功能，改善生活环境，增强社会适应能力，为老年休闲美好生活打下基础。

　　第四，推动社会参与。老年人适度参与社会活动，能有效地减缓躯体老化休闲与健康的关系，提升心理健康水平，促进“积极老龄化”。老年休闲不仅限于在家里安度晚年，还应上升到社会参与层面上，这需要社会工作者挖掘和整合资源木叶的平静生活，为老年人搭建广阔的社会参与平台。老年社区工作强调充实力量和增加机会，积极为老年人开展社区服务、社区康乐、社区教育、社区照顾、参与、能力建设等，从而提升老年人意识，增进权利，实现老年人的价值。

　　【注：本文系2017年度广西科技大学科学基金资助项目“社会工作视角下老年休闲价值的研究以柳州市为例”（项目编号：校科社1711312）阶段性成果】

　　④[美]杰弗瑞戈比著、康筝译：《你生命中的休闲》，昆明：云南人民出版社，2000年。