23种健康生活方式十大健康的生活方式！直播之我的放牧生活

　　资深滑雪发热友余师长教师是从大连来的

　　资深滑雪发热友余师长教师是从大连来的。他慨叹道：“之前要先坐飞机到哈尔滨，以后转火车到亚布力镇，到了镇上再换大巴到雪场，耗时耗力，很影响滑雪体验。”

　　现在，跟着高铁连续开通，余师长教师可乘坐火车从大连中转亚布力西站，随后搭乘雪场接驳车，从下火车、出站到上车，前后不到10分钟。牡丹江客运段哈牡动车车行列车长殷嘉怡引见，从哈尔滨动身，天天有16趟高铁到亚布力，列车设置滑雪板寄存专区，并装备了冻疮膏、护手霜等用品。

　　李琰文报告记者，他们村落失业工场用工人数到达103人，一般员工月均匀人为5000元阁下，手艺职员人为略高。

　　比年来，苏尼特右旗鼎力施行“优羊增驼”计谋，打造高出5个苏木、15个嘎查的工具两条骆驼养殖财产带，探究出一条“企业+协作社+牧户”双赢开展的新门路，逐步构成了集繁育养殖、驼奶消费、加工贩卖于一体的财产链系统，驼财产逐渐成为全旗农牧业高质量开展的新路子。

　　“滴滴滴滴……”一阵短促的警报声打断了对话，杜锐疾速坐到报警的电脑前排查状况，只见他轻点几下鼠标，成绩便获得理解决。

　　春节前夜，记者踏上返乡高铁，由北京返回哈尔滨。沿途映入视线的雪窖冰天让人熟习，可同车的北方游客说起的哈尔滨周边打卡地却让记者有些生疏。

　　春节时期，记者来到位于内蒙古中部的锡林郭勒盟苏尼特右旗，深化草原要地，看望本地牧民，理解这里的消费糊口状况。

　　“如今挣钱路径多了，只需能刻苦就可以过上好日子！”芦小华的一句感慨，代表了浩瀚村落失业工场务工职员的心声。（经济日报记者 赵梅）

　　北王戈庄村党支部书记何洪礼引见，这些樱桃树颠末700多个小时休眠，再升温让它们着花、成果。新手艺让樱桃树提早进入休眠，提早着花成果，保证樱桃能提早上市。优良樱桃果价钱最高时300多元一斤，亩支出可达20多万元，是传统设备大棚种植形式的四五倍。

　　“我们日产150吨金针菇、杏鲍菇、海鲜菇，如今天天有600余名工人加班加点消费，以包管西北五省春节时期的鲜菇供给。”公司总司理刘相涛报告记者，村落失业工场吸纳用工600余人，人均人为到达5000元十大安康的糊口方法。

　　“百年前运木头，厥后送山货，如今高铁拉来新网红！”横道河子站客运值班主任徐烨短短3句话，道出百年小镇高出世纪的开展变化。

　　项玉梅笑意盈盈地唠家常，“儿子一家在外埠糊口，孙子刚满5个月，路途波动便没返来过年。有两峰母驼过年这两天就要下羔子了，我得留下来赐顾帮衬它们，以是也没去外埠和孩子们团圆。放牧的日子固然辛劳，但与蓝天白云作伴，既平静又自在”。

　　怎样拓宽肉牛贩卖渠道，一直记在苏恩保尔心头十大安康的糊口方法。苏恩保尔暗示，本年将经由过程线上直播，推诞生牛肉、风干肉等多元化产物，开辟牛肉类预制菜，消费出愈加契合内蒙古地域之外消耗者口胃的菜肴，简化烹调流程，让优良的苏尼特肉被端上天下各地消耗者的餐桌。（经济日报记者 张晓）

　　“刚开端人为4500元，最高时拿到了6000多元，如今均匀每个月能有5000多元。”董改梅说，客岁6月份，她和7位工友前去山东进修菌菇主动化包装手艺，如今成了金针菇车间的班组长，卖力包装手艺管控、手艺培训指点和机械毛病的告急处置。

　　“一根杆”的樱桃树能栽种胜利可不简单。已经有一次失误，差点让满棚樱桃树“旗开得胜”。2021年9月，因没掌握好温度形成“闷棚”，樱桃树呈现了烂根、烂芽征象。何洪礼重复研讨想法子十大安康的糊口方法，“树体下跌、微调理水肥，去枝掌握营养……近一年工夫才把樱桃树调解过来”。

　　“是报警，不外是一次误报。”杜锐答复，受气候等内部身分影响，体系能够会发生误报23种安康糊口方法，需求分离实践状况停止判定。

　　芦小华的丈夫还存款买了运奶车，运输村落失业工场的鲜奶。畜牧兽医专业结业的儿子也来到村落失业工场成为手艺职员。如今，一家三口都围着村落失业工场转。

　　加压、调温、启动喷水23种安康糊口方法，清雪功课小构成员纯熟操纵新式动车组融冰除雪装备。约30分钟后，一列动车组行驶中夹带的冰雪肃清终了，车组下方超500处部件局部显现出来，筹办例行检验。

　　桑宝拉格苏木新宝力嘎嘎查牧民贾艳林和娜日娜野生了60多头牛，是本地著名的肉牛养殖户。春寒料峭，他人家的牛大多肚子瘪瘪的，贾艳林家的牛倒是满膘，这是为什么？窍门在于半放牧、半舍饲的养殖方法。

　　项玉梅引见，他们家客岁养驼支出达15万元，占整年总支出的六七成。今朝养驼支出次要滥觞于挤驼奶，一峰产崽母驼日产量约为8斤，整年驼奶价钱在每斤25元至35元之间浮动。

　　春节时期，记者走进山东省平度市云山镇北王戈庄村的大棚十大安康的糊口方法，看到通红的樱桃挂在“一根杆”的树上。与常见的“开枝散叶”纷歧样，这里的樱桃树不只成“一根杆”形状，还栽植在半米见方带有透气孔的方盆里。

　　亚布力办理委员会文明旅游办理处卖力人杨晓东报告记者，高铁以工夫方法拉近了空间间隔。交通根底设备不竭完美，不只给镇上带来大批失业，也为周边县市带来新机缘。当滑雪场四周度假村满房时，许多旅客会挑选到周边的苇河、尚志等地歇息留宿，搭乘高铁仅需十几分钟，很便利。

　　1903年，中东铁路建成通车。横道河子背靠大山，成为木料运输主要关键。跟着丛林庇护政策连续出台，本地苍生转向山货商业。山上采来的新颖榛子，搭乘火车，流向天下。

　　午后的亚布力滑雪场，雪白色的雪道与天相接，滑雪喜好者在空中快速飘动雪板，轻巧落地，短短几秒间，速率与热情在此演出。

　　杜锐、冯永年、宋伊凡都是中心掌握室的青年职工，记者走到他们身旁时，他们正用心监测并记载像干数据。

　　航煤首站是整条运输线路的出发点，杨昆是这里的站长。记者见到他时，他正在联络相干部分和站点进交运输前的终极确认。冬季，站内温度不高，但杨昆的额头上充满了精密的汗珠。春节时期，杨昆抛却了回家和亲人团圆的时机，挑选值守岗亭，保证航煤宁静安稳运输。

　　半放牧、半舍饲的养殖形式还能有用制止草场被过分啃食，到达庇护草原生态的结果。客岁，贾艳林家的大牛卖了50头，小牛犊卖了30头，约莫赚了30万元。

　　从桑宝拉格苏木驱车约100千米，就到了阿其图乌拉苏木养驼户张占军、项玉梅佳耦的家。虽已立春，塞外的风照旧寒冷，面颊被吹得生疼。“到饭点了，快出去用饭。”女仆人项玉梅热忱号召。一进家门，肉香味扑鼻而来，小小的餐桌上，一盘手扒肉摆放在正中心，中间小山状的蒙古包子热火朝天。

　　新年新景象。张占军、项玉梅佳耦等待本年家里接入高压电，建起驼奶冷库。项玉梅说，自家有了冷库，贮存驼奶愈加便利高效，不消一挤完奶23种安康糊口方法，就急着往几十千米外的冷库送。四周其他养驼户也能来存奶，各人都便利。根据伉俪俩的方案，再过一年，自家母驼繁育逐步不变，卖骆驼将成为新的支出滥觞。

　　云山镇党委书记李显兵暗示，盆栽“一根杆”樱桃，为本地开展设备种植闯出了一条新路。如今全镇栽种樱桃树面积达5万余亩，此中设备种植2万亩，北王戈庄村、山旺村等乡村经由过程掌握樱桃树休眠，推行栽种新形式，拉长了樱桃上市工夫，增长了农人支出。下一步，将不竭推行并撑持各村立异更多形式十大安康的糊口方法，让设备种植走上高质量开展之路。（经济日报记者 刘成）

　　“咱这儿雪窖冰天，冰雪砂石卷出列车转向架粉饰住车底是夏季行车常态。必需得先把冰融了，才气停止后续功课。”另外一名车间副主任王涛刚挂完德律风，从车距离壁的火车头劳模立异事情室赶来。德律风那头是来自北方某兄弟局单元的手艺征询。高寒高铁的胜利开行，为冻雨大雪气候下保证行车宁静，积聚了大批应对经历。（经济日报记者 纪文慧）

　　在公司中心掌握室，近百台电脑屏幕上闪灼着各类信息和参数。华北石化公司副总司理邢冬强引见，这里次要监测航煤消费装备的温度、压力、流量等目标。每台电脑上要翻开数十个显现参数的窗口，需求频仍切换窗口确认各项参数能否一般，还要按期察看参数的汗青趋向，判定各项目标能否掌握安稳。由于这些目标亲密干系着航煤品格。

　　北王戈庄村开展大樱桃栽种已有10多年，何洪礼发明传统大棚栽种存在耗时耗力、上市工夫较为集合等成绩。为此他前去辽宁等地考查，引进“一根杆”种植形式和智能休眠手艺。

　　漫山银装，一条条高铁穿山越岭，将散落在龙江大地上的冰雪明珠串成了一条冰雪旅游链，不只便利了本地人出行，也拉近了北方冰雪资本与人们之间的间隔。

　　经心投入换来了高产出和高收益。何洪礼说：“别看树长得不高不粗，亩产量是传统栽种形式的2倍到3倍23种安康糊口方法。好比2亩地的大棚，传统栽种可栽植110棵树，新形式可达2300棵。最枢纽的是节省地盘，山岭薄地只需能建大棚便可栽植樱桃树。”

　　记者见到49岁的何家湾村村民芦小华时，她方才完成早班挤奶功课。她和同事们两班三倒，包管饲喂、挤奶等事情有序停止。

　　看到产出效益后，近几年，村里在外打工的年青人有30多人回村开展樱桃财产，全村连续建起樱桃大棚900多个，年产值达5000多万元。

　　2018年，哈牡高铁开通。在深圳糊口了20余年的李勇回到小镇，兴办的横道咖啡成为人手一杯的打卡纪念；在广州闯荡多年的丁建东返来了，一举建了7栋民宿，借助冰雪旅游高潮，经常一房难求。

　　像张占军、项玉梅如许的养驼户，在苏尼特右旗另有许多。2023年，苏尼特右旗骆驼养殖户开展到138户，养殖范围到达8400峰；挤驼奶牧户开展到77户，挤奶母驼到达1200峰，年产驼奶1080吨。

　　“我的月人为在5000元阁下，假如操纵好十大安康的糊口方法，出满勤还能多拿点。”芦小华说，她还种了两亩地，在家门口务工挣钱务农两不误。

　　高高屹立的炼油塔、轰轰作响的机器泵、布列整洁的储油罐……这里是位于河北省任丘市的中国石油华北石化公司，也是“华北石化—北京大兴国际机场”航空火油管道的供给泉源。春节时期，华北石化公司不歇工、不断产，尽力保证大兴机场航煤资本需求。

　　“确认终了，已具有领受前提。”总调理室的对讲机中传来声音，这意味着大兴机场已做好领受航煤的筹办，待华北石化公司相干部分筹办停当后，便可经由过程管道启动航煤运输。

　　2024年夏历春节时期，经济日报记者走村落、入社区、进企业、探牧区、访街区，见证了各地和各行各业发作的新变革，记载了身旁新鲜动人的斗争故事。让我们跟从记者的脚步，在浓浓的年味里感触感染时期变化和经济生机。

　　杜锐说，刚打仗这套新的航煤消费安装时，其实不熟习一些操纵，但他们勤奋进修不竭生长。如今碰到告急状况，他们会在班组长和手艺员的批示下，对装备停止调解，直至安稳运转。

　　手艺员泮玲玲说：“这类盆是控根器，有了它，这成排成行的树就很听话23种安康糊口方法，能够移动。‘人挪活，树挪死’，在这里则否则，恰当移动还能够增进果树发展。”办理这些“光杆司令”，手艺员们没少操心，在温度把控、水肥配比等方面重复调试。她随手抓起盆里的一把土，“这草炭土是从大兴安岭运来的，按必然比例搀杂着当地泥土、木头细末等，以是樱桃树才长得壮”。

　　在位于定西市临洮县辛店镇的甘肃雪榕生物科技有限义务公司金针菇包装车间里，传来包装工马彤霞的告急呼啼声。

　　2月7日黄昏7时许，映着熹微晨曦，D8513次列车由哈尔滨站始发，1小时37分后，徐徐停靠在横道河子东站。车门一开，300余位游客涌出车箱。“不是北海道去不起，是横道河子更有性价比！”一句标语穿过人群，人们哈哈大笑。这座陈腐的小镇迎来了又一拨慕名而来的旅客。

　　肉满膘、牛出栏，市场行情却不悲观。这愁坏了苏木党委书记苏恩保尔。“客岁秋日，有快要200头牛出栏，但牛肉市场价比春季肉牛收买价更低，牧民们眼看着就要赔钱。”苏恩保尔谈到这些，语气中仍流露着着急。

　　“走！想晓得高寒高铁怎样跑，就得三鼓来车间看看！”语言间，一团白气从中国铁路哈尔滨局团体有限公司动车段检验车间副主任张钊口中呼出。

　　“汽提塔现场液位1.6米、总量程2.8米，请查对。”“收到，对应远传表55%，一般。”对讲机不竭通报着信息。邢冬强说，这是消费区的装备巡检职员在向中控室反应状况。巡检员在现场查抄航煤装备的运转状况，会与中心掌握室监测的参数比对。假如发明非常，就立即反应到中心掌握室。中心掌握室研判后，间接在电脑上调解。

　　“我们牧场的泌乳牛有2300头，日产奶80吨阁下，经由过程公用运输车辆运往蒙牛、光亮、欧亚等乳品加工企业。”公司总司理助理李琰文引见，他们春节时期一般消费，尽力保证鲜奶的供给。

　　本年33岁的董改梅是临洮县玉井镇中营村村民，之前在一家水电站务工，月人为不到2000元。2019年，董改梅看到甘肃雪榕生物科技有限义务公司的雇用启事，报了名成为杏鲍菇车间的一位包装工。

　　“确认到位，能够启输。”杨昆在电脑上点击“连锁启泵”按钮，航煤运输正式启动。满载期望的航煤，经由过程这条能源血脉，络绎不绝流向远方。（经济日报记者 邹童）

　　“要不要尝尝我的攻略？”家住福建、第一次来哈尔滨玩耍的大门生李凡分享了他的旅游攻略，只见攻略上分明标清楚明了前去周边小镇的动身工夫和搭搭车次。也好！拿上攻略，说走就走，去看看高寒高铁怎样为转型开展送去东风。

　　为了走出窘境，本地依托“红书包”这一党建品牌，在电商平台拓宽生牛肉贩卖渠道，助力牧民、个人双增收。自2023年11月上线牛肉产物以来，整合抖音、京东等多家平台，线万元。

　　张占军、项玉梅佳耦俩自2018年开端养殖骆驼。第一年购入8峰、第二年购入16峰……颠末不到6年的开展，现在养驼量已到达58峰。

　　消费不断，中心掌握室的事情也要全天候停止。“值夜班时会不顺应吗？”记者问。“不会。有其他值夜班的同事并肩战役，我不以为孤单也不辛劳。”宋伊凡的答复非分特别痛快。

　　班组长董改梅立刻赶往G组打包机前观察状况。“这个托盒不克不及挨机械太近，不然就会卡住，必然要留意。”董改梅告急处置了机械毛病，并提示包装工留意事项。