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　　海内明星也纷繁参加应战行列

　　海内明星也纷繁参加应战行列。3月4日上午，歌手何洁在小我私家交际平台分享了一段应战麦当娜16个深蹲的视频静态，并发文写道：“应战一下”。

　　浙大二院骨科副主任医师刘安承受采访时暗示：麦当娜演唱会上做的“16连蹲”，对一般人来讲难度更大，伤害也更大。

　　据钱江晚报报导 近来，“迪丽热巴天使蹲”被浩瀚网友模拟，大夫提示：自觉跟风去做这个行动最新资讯图片，很简单招致身材髋枢纽毁伤、膝枢纽半月板及韧带的毁伤、和踝枢纽扭伤等状况的发作。

　　刘大夫说：“在16连蹲过程当中，膝枢纽和髋枢纽都是在不断愚昧伸直明星文娱八卦大爆料，膝枢纽从伸直到愚昧它有一个挤压的历程，在这个过程当中最新资讯图片，膝枢纽中心有半月板如许一个垫片，这个垫片会随着膝枢纽的举动而动，假如长工夫举动不妥就会招致半月板被挤碎。”

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　　“迪丽热巴蹲”热度还没下去明星文娱八卦大爆料，近来，麦当娜在2001年天下巡回演唱会上的一段视频又被网友挖了出来，在这段2001年的演唱会视频上，麦当娜踩着10厘米的高跟鞋连做16个蹲跳，大开大合的行动让观众看了都觉得心肺在随着熄灭。并且在这段高难度行动之前，她曾经持续唱跳了两小时。

　　刘大夫说：“在16连蹲过程当中，膝枢纽和髋枢纽都是在不断愚昧伸直，膝枢纽从伸直到愚昧它有一个挤压的历程，在这个过程当中，膝枢纽中心有半月板如许一个垫片，这个垫片会随着膝枢纽的举动而动，假如长工夫举动不妥就会招致半月板被挤碎。”

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