常识英文翻译一些生活常识知识分为哪三类幼儿生活小常识科普

　　天时人事日相催，冬至阳生春又来——今天我们迎来了冬至节气

　　天时人事日相催，冬至阳生春又来——今天我们迎来了冬至节气。冬至是“二十四节气”中的第22个节气，于每年公历12月21—23日交节一些生活常识，是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天。从古至今，人们对冬至都很重视一些生活常识，民谚有云“冬至大如年”。值此时节，和孩子们一起开启趣味探“冬”之旅，尽情感知冬至风俗，体验传统文化魅力吧！

　　时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。所谓“数九”，是指从冬至当天算起幼儿生活小常识科普，九天为一个单位谓之“九”。过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，燕子归来幼儿生活小常识科普，桃花绽放，气候也就回暖了。从今天起开始“进九”，步入严寒季节，不妨带孩子一起唱唱“九九歌”，聊聊歌谣中蕴藏的含义吧！

　　《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”世人认为，冬至是上天赐福的一个吉日，故互相拜贺、宴请，喜气洋洋，比过大年还热闹。唐宋时，冬至又升级幼儿生活小常识科普，这一天皇帝将亲自举行祭天大典。民间百姓要向父母尊长祭拜，流程有条不紊，仪式感也很足。

　　在中国北方，有冬至吃饺子的风俗。为何冬至这一天要吃饺子呢？饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景发明的，距今已有一千八百多年的历史了。

　　东汉末年，名医张仲景见很多穷苦百姓忍饥受寒，耳朵都冻烂了，于是发明了“祛寒娇耳汤”常识英文翻译。人们吃下祛寒汤后浑身发热，血液通畅，两耳变暖，一段时间病人的烂耳朵就好了。

　　此后，“祛寒娇耳汤”的故事一直在民间广为流传。每逢冬至和大年初一，人们吃着饺子，心里仍记挂着张仲景的恩情。所以，现在又有“冬至吃饺子，一冬不会冻耳朵”的说法。

　　古有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行，民间有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋，还代表团圆之意。

　　所谓画“九九消寒图”，实则是冬至后计算春暖日期的图。“九九消寒图”因共有九九八十一个单位而得名，是一种很有传统特色的日历，也是人们为了打发时间，熬过漫长冬季的一种有趣发明。常见的“九九消寒图”有三种样式常识英文翻译，分别为“九字画”“画梅花”“画铜钱”。

　　冬至到来后，需及时给幼儿增添衣服，但需注意适量增衣，不要一次增加得太多。幼儿出汗后不要立即、摘帽，防止受凉。另外，长期搁置不穿的衣服极有可能会让幼儿发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏原等。

　　冬季坚持户外活动，可以适当提高幼儿自身耐寒能力，还可以加快血液循环，增强大脑供氧量，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。

　　冬季气候干燥，幼儿容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状，为此及时补水很必要。无论是在幼儿园还是在家，都要引导孩子主动喝水，莫等到口渴了再喝。日常生活中，除了喝水，还可多吃一些富含水分的食物，例如胡萝卜、西蓝花、橘子等。

　　冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，人们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌常识英文翻译，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以一些生活常识，冬天里身体的热量散失会比较多，饮食中的热能也需要相应增加常识英文翻译一些生活常识。为此常识英文翻译，要让孩子适当增加主食，另外，还要多吃些豆类食物，以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。

　　冬天气温低，孩子户外活动有所减少，从而使得接受太阳照射的时间也随之减少，因此容易出现维生素D缺乏的情况。对此，可以在儿童的膳食中增加一些富含维生素D的食物，如动物肝脏等，4~6岁的儿童应每周补充肝类食物20~50克幼儿生活小常识科普。

　　寒冷气候使氧化功能加快了一些生活常识，维生素B1、B2代谢也会明显加快。维生素A能增强的耐寒力，维生素C可提高对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含各种维生素的食物。

　　“夏尽秋分日，春生冬至时。”冬至时节虽然天寒地冻，但春天的脚步其实已悄然走近一些生活常识。怀抱着对春日的美好期盼，来上一碗热乎乎的饺子或汤圆暖暖身，聊聊冬至背后的小故事，画画“九九消寒图”……带孩子在跃动而深刻的体验中切实地感受一把何为“冬至”幼儿生活小常识科普，共同为今年的冬至节气增添一份温暖的小小仪式感吧！

　　如果觉得本公众号的推送服务对大家有意义、有价值，星标「上海学前教育网」，就能第一时间看到我们啦！方法见下