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  凡是我们所说的主食是指米、面糊口知识文章、杂粮等,副食是指肉、蛋中国百科常识网、菜等食品。主食和副食两者缺一不成。有人倡导多食肉少吃粮糊口知识文章,这不契合摄生之道糊口知识文章。有人要减肥,只吃主食中国百科常识网,不吃副食糊口知识文章,成果却拔苗助长,过剩的淀粉在体内会合成成葡萄糖,并转化为脂肪贮藏起来。有人以为主食没有养分中国百科常识网,不吃正餐中国百科常识网,饮食无常,零食不竭。这些都不契合饮食摄生的请求。

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  • 标签:饮食养生的小常识
  • 编辑:刘课容
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