生活饮食健康小常识100种生活小妙招生活中的文案问题

　　同时，要适当弥补水份

　　同时，要适当弥补水份。炎天气候酷热，考生的饮用水应以白开水为好，不要喝太多冷饮，免得形成肠胃不适，惹起腹泻糊口中的案牍成绩。如遇高温气候100种糊口小妙招，倡议考生恰当弥补淡盐水100种糊口小妙招，多吃新颖蔬果，油腻饮食。

　　切忌自觉“换食”。考前切忌自觉改动食品品种，不要随便测验考试从前未吃过的食品100种糊口小妙招，免得惹起食品过敏或胃肠道刺激。

　　高考牵动着每名考生家长的心，有些家长误以为高考前该当给孩子吃大鱼大肉，以此来增强养分100种糊口小妙招糊口中的案牍成绩糊口中的案牍成绩。实在，做到养分均衡公道便可糊口中的案牍成绩，不要太油腻，也不要太别致，最好选用孩子一样平常食用的食物。

　　科学公道炊事。考生最幸亏家、黉舍食堂或定点的餐饮单元就餐，重视养分平衡糊口中的案牍成绩。少荤多素，不偏食，忌暴饮暴食100种糊口小妙招。