生活常识知识题库精减生活文案健康饮食知识大全

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　　食品中的养分身分难以计数，它们之间互相影响，假如两种食品搭共同理，不单滋味好，还能增进无益身分的吸取糊口知识常识题库，更好地阐扬其抗病保健成效。美国“福克斯消息网”7月13日最新载文精减糊口案牍，注销美国养分师保举的“7对食品黄金伙伴”。对此糊口知识常识题库，天津养分学会声誉理事长付金如针对中国人的饮食风俗，做出了详细指点糊口知识常识题库。

　　西红柿+橄榄油糊口知识常识题库。西红柿中富含的番茄红素有助于防备心脏病、朽迈和某些癌症精减糊口案牍。《自在基生物学与医学》杂志登载的一项新研讨显现精减糊口案牍，番茄红素具有脂溶性，与橄榄油或鳄梨一同食用可令人体吸取更多番茄红素精减糊口案牍。别的，熟吃西红柿更有益于番茄红素的吸取。因而，用精辟橄榄油炒西红柿精减糊口案牍，其防癌结果更好糊口知识常识题库精减糊口案牍。

　　绿茶+柠檬。绿茶中抗氧化剂儿茶酚可低落心脏病、癌症和脑卒中伤害。美国《食物科学》杂志登载一项近期研讨发明，绿茶中参加富含维生素C的柠檬汁可明显进步人体对儿茶酚的吸取服从。喝绿茶的时分可挤点柠檬汁大概加两片柠檬片。