生活妙招:2生活小妙招2

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【防蛀牙，吃香菇】香菇所含的香菇多糖体能够口腔内致病菌的生长，牙菌斑的形成，防止龋齿。每100克香菇含有7.8克的粗纤维，咀嚼时与牙面发生机械摩擦，对牙齿起到清洗的作用，减少菌斑的形成。

【打嗝了，掐手腕】打嗝了，只要握住手腕10秒钟左右，就能止住。这是因为，手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处)。按压时，掐住一只手的手腕，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及，但是效果因人而异。

【5招赶走肩周炎】1.端肩，左右交替，每次20下。2.爬墙，趴在墙上，双臂贴墙上，手指带动手臂。3.划圈，隔一两个小时，一手叉腰，另一手臂划圈。4.梳头，双手从前额、头顶向枕后、耳后绕头一圈。5.搓背，患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧拉患臂。