12月，去拉萨过燃灯节 美不胜收（图）

　　12月，到拉萨过燃灯节。海拔3650米的拉萨被称为天上之城，无论寺院还是俗家屋顶，都将会亮起无数盏酥油灯，如星星般照亮雪域。美得你都不相信自己的眼睛——是天堂不是俗世？

　　今年12月16日(藏历10月25日)是西藏的燃灯节，作为藏传佛教的传统节日，庆祝活动场面盛大。节前，藏传佛教的信徒们就开始做酥油灯，寺庙里的喇嘛每个人都要做30盏以上的酥油灯。到了燃灯节的晚上，家家窗台上放满了灯。燃灯节当晚8点钟，大昭寺门前，水泄不通。法号，法螺、金唢呐声响起，僧人们在道路两侧、佛塔周围、殿堂屋顶、窗台、室内佛堂、佛龛、供桌等以及凡能点灯的台阶上，点上一盏盏酥油供灯，并在佛堂内供一碗净水，灯水相映，把佛塔、殿宇、佛堂、屋子照得灯火通明。特别是大昭寺寺顶围墙上那一圈圈闪闪烁烁、连成一片的酥油灯光，远远眺望，犹如繁星落地，把夜空照得通亮。信徒们齐声唱起经文。与此同时，转经的人潮滚滚，诵经声嗡嗡不绝。大昭寺周边的煨桑炉，白烟蒸腾，直升夜空。许多人将大把的柏枝投入炉中，并对着大昭寺或天空念道“拉——索罗！”(神，必胜！)场面肃穆、庄重。

　　据查，藏历10月25日是杰出宗教领袖藏传佛教格鲁巴创始人宗喀巴大师圆寂成佛的日子，人们举行诵经、磕头、灯供仪式，祭祀大师，并演变成藏传佛教的传统宗教节日——燃灯节。

　　作为首批中国历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。拉萨又是世界著名的高原“日光城”，从12月至来年4月都沐浴在冬日暖阳下，冬游拉萨是一件非常美妙的事，你不但亲历了西藏重要的宗教节庆——燃灯节，也享受到无比清静的拉萨，因为此时，游人少，你可从容地在布达拉宫、大昭寺之巅享受暖阳，或观赏雪中迷人的布达拉宫，聆听喇嘛的天籁之音，收获别样的心境。

　　燃灯节后紧接着的是藏历春节，假期长达1个多月，其间藏民会到布达拉宫朝圣，转经祈福，参加大法会，添灯供佛。你可加入到藏族同胞的队伍中，围在篝火前品尝酥油茶、牦牛肉、糌粑等美食，其间也会有许多特色手工艺品，是购买手信的好选择。

　　【旅游提示】

　　交通：上海有至拉萨的直航，但建议火车进藏，不但可欣赏川藏线沿途美景，一路海拔缓慢升高，更有助于适应高原环境。

　　高原反应：去拉萨之前可提前四天或一周服用缓解高原反应的药物。如感冒，需等病好之后才可进藏。如果在拉萨出现重感冒千万不能轻心，应尽快去医院输液或吸氧。

　　装备：冬季西藏日照强烈，需备墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等。照相机镜头前宜装紫外线滤镜；拍摄高原风光宜在上午9点前和下午5点后，低角度阳光所产生的色彩效果更具震撼力。

　　住宿：从星级酒店宾馆、到青年旅社、再到特色家庭客栈，可选择余地很多。住宿区一般集中在拉萨城区和仙足岛；老城区大昭寺、八廓街周围的宾馆、客栈多，是自助游、背包客的首选。

　　美食：藏餐中具有代表性的是糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等。要提醒的是，在高原不要暴饮暴食，要多吃蔬菜和水果。

　　购物：地毯、藏刀、卡垫、围裙、民族服装、民族鞋帽、金银首饰、各种传统手工艺品及藏药。