ed2k 护士“加班文化”盛行 你被“自愿加班”了吗？男士如何保养脸部皮肤

　　5月23日，周义博结束加班离开写字楼时已是晚上10时30分，暖色调灯光的大厅里空空如也。他已经习惯做格子间里最后关灯的人。

　　加班，对于周义博和他的同事们来说是一种生活常态。在他看来，许多公司盛行的“加班文化”，已严重影响到员工的生活。

　　中国劳动关系学院法学系副教授沈剑峰认为，对于“加班文化”，一方面要在完善细化相关法规上下功夫，严惩侵害劳动者合法权益的行为，另一方面，应积极倡导平衡家庭和工作的理念。

　　“工作和生活间的界限早已被打破”

　　北京地铁2号线阜成门站，周义博每天8时准时从这里走出，跟随涌动的人群进入写字楼。

　　这里是金融街，在这片1.18平方公里的区域，密密麻麻排列着各种金融机构，通信公司也在这里汇集。

　　在咖啡的香气里，周义博开始了一天的忙碌。公司并不打卡，但同事们都会在8时30分左右准时出现。除了午餐时间，“火力全开”的工作状态会一直持续到下午6时。

　　一星期周义博最多有一天能准时下班，大多数时候，他要到晚上9时甚至10时才离开单位。他所在的部门有10位同事，超半数员工经常加班。

　　即使回到家，周义博也要随时关注工作群里发布的信息动态，回复客户邮件，或是准备第二天的工作材料，“工作和生活间的界限，早已被打破。”

　　“周五客户提出一个新需求，周一就要拿出解决方案，只能周末加班。”诸如此类的临时任务，让周义博的周末总有一天在单位的格子间里度过。不过他并不是“一个人在战斗”，总有同事的电脑屏幕已经早早点亮。

　　在他看来，公司为在产品价格上形成优势，对人力成本进行控制，“一个人干三个人的活，支付一个半人的工资”。

　　“加班多不一定考核好，但是加班少一定考核不好”

　　入行3年，周义博和同事们在多数情况下都是“主动”选择加班的。

　　“工作强度太大，不加班根本没法完成一天的工作量。”周义博表示，超负荷的任务量只能通过延长工时来完成。加班在这个公司已经形成一种企业文化，被视为努力工作的表现。“加班时长是绩效考核的指标之一，加班多不一定考核好，但是加班少一定考核不好。”

　　有时，部门领导也会“主动”加班。周义博的部门主管就曾提出“每天为公司多工作一小时”的口号，鼓励员工加班创效。因为顾及在领导眼中的“形象”，小周有时也会故意拖延下班时间。

　　他坦言，职业晋升、同辈竞争的压力，也会促使自己“主动”加班。

　　不过，加班是一把“双刃剑”。

　　资深人力资源专员严莉萍指出，一方面，由于“工作效率没法衡量，加班时长可以量化考核”，加班确实在一定程度上便于公司管理和评价员工；但另一方面，一味延长工作时间，也可能降低工作效率，让员工患上“拖延症”。“如果明知道要在单位待12个小时才能下班，那员工很可能会存在‘赖班’的情况。”

　　此前，针对北京白领身心健康的调研报告《2016北京白领健康白皮书》显示，不少白领虽然频繁加班，但工作效率并不高。52%的被调查者表示有不同程度的拖延习惯，其中14%自认患“拖延癌”。而颈椎病、肥胖、龋齿，在北京白领的常见病中排在前三。

　　家庭和工作的平衡

　　究竟工作多长时间算加班？北京市道成律师事务所律师马晶晶从法律条文上进行了详细分析。

　　据她介绍，1995年元旦正式实施的劳动法规定,我国实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。而1995年3月国务院发布的《国务院关于修改<国务院关于职工工作时间的规定>的决定》已修改为每日工作8小时、每周工作40小时。

　　在目前的实践中，一般执行周40小时工作制的规则。

　　马晶晶强调，根据劳动法及相关规定，用人单位原则上安排加班每月不超过36小时，加班期间按法律规定支付加班工资。加班超过36小时，用人单位应征得劳动者同意并依法支付加班工资。如果用人单位强迫劳动者加班，劳动者可向单位所在地的劳动行政部门投诉。

　　不过马晶晶坦言，很多劳动者对于加班费的主张在劳动争议中很难被支持。难点在于如何拿到加班证据，同时，在工作量设置上，究竟是超负荷还是员工无法胜任导致加班，很难界定。

　　沈建峰建议，除了严惩一些企业侵犯劳动者合法权益的行为外，社会也应转变观念，重视家庭和工作的平衡。