最大胆艺术丹陛桥强身健体？专家：夏天躺“神床”易得阴暑证减速器课程设计

　　天坛公园丹陛桥真能强身健体吗？听听专家怎么说

　　夏天躺“神床” 易得阴暑证

　　最近，天坛公园的丹陛桥成了大家关注的热点。这里被一些人称作“中华神床”，每到傍晚他们就会来到天坛公园，铺一块床单，躺在丹陛桥最中间的石板道上。石板上留有白天太阳照射的温热，躺在上面的人说，晚饭后过来躺躺，能治病也能强身。事实真的如此吗？记者采访了几位专家。专家明确指出，夏季暑湿严重，躺在石板上易得阴暑证。

　　躺的人少了 但也有人不在乎

　　本周一，本报以《天坛丹陛桥成了“理疗床”》为题，报道了天坛公园的一些游客躺在丹陛桥上，把太阳晒过的丹陛桥石板当成“理疗床”的事情。昨天下午，记者再次探访丹陛桥，发现躺在桥上的游客少了很多。但一些人仍然我行我素躺在石板上，让管理人员无可奈何。

　　每天下午6点半一过，有些人带着床单，来到丹陛桥上。与头几天相比，昨天下午躺在丹陛桥上的人明显少了很多。天天来躺的人告诉记者，人数最多的时候能有数十人同时躺着，几乎没有空位置。前天下午记者探访时，有20多位游客躺着。但昨天下午，只有10多位躺着的人了。

　　有人告诉记者，以前只要天气好，傍晚就会带着床单来丹陛桥上躺一会儿。“躺在石板上，让石板的弧度顶住腰，很舒服。”不过，这几位说看到报纸、网络上关于把丹陛桥当成“理疗床”的消息后，再想躺下就受到了保安员的劝阻。记者看到，他们询问保安员“是不是不让躺着了”，保安员耐心解释，劝说不要躺在丹陛桥上。这几位告诉记者，他们以前经常过来躺下，但是觉得媒体曝光了，保安也劝阻了，就不好意思再躺了。

　　不过，躺在丹陛桥上的10多位并不在乎保安员的劝说或是其他游客的镜头。“我从小就住在天坛边上，夏天晚上天天进来，甭管别人怎么说，我就躺着。”记者看到，与普通游客只是坐在丹陛桥中间体验或者休息不同，每天都来的人们“装备齐全”。不仅带着床单，还有毛巾被，甚至收音机、小扇子一应俱全。天坛公园的4位保安员在丹陛桥上巡逻，并不强硬制止。

　　本报记者 李嘉瑞 J240

　　丹陛桥真能治病？听听专家怎么说

　　石板下有阴湿之气

　　丹陛桥上躺一躺，又能治病，又能强身，真的有这么神奇吗？听听专家怎么说。

　　广安门医院国际医疗部主任刘馨雁说，石板吸收了阳光的热量，有一定的温度，躺在上面可以起到一定的热疗作用。但是，不容忽视的一点是，石板下面直接连着大地，地下的阴湿之气从下而上渗入到石板当中，躺在石板上虽然有热量，但是也会遭受地下的阴湿之气的侵袭，这是无法避免的。“有的人觉得躺在丹陛桥的石板上，感觉像躺在温泉里的石板上，可是温泉里面的石板由于地下也是温泉，因此石板下没有寒凉之气；还有热炕热疗，也是让人们躺在石板上，但这种石板与丹陛桥上的石板不一样，通常是悬空的，避免了大地之中的阴湿之气侵入。”

　　当心导致阴暑证

　　在中医科中，有一种夏季常见病，叫作阴暑证。刘馨雁解释说，夏季人们的毛孔打开，外界的寒凉之气更容易进入体内导致阴暑证。常见的致病原因包括出汗后在空调下面直吹、室外回来直接开吃冷饮，还有一种比较常见的致病因素就是“睡凉炕”，以往农村地区的阴暑证患者，多是睡在地上导致的，因此，夏季养生中的一条重要原则就是不要席地而躺，所以“躺在丹陛桥上真的不能强身。”

　　热疗也要看体质

　　北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师韦云说，夏天丹陛桥经过日晒，躺上去感觉温热，能起到一定的热疗效果。但是，对于具体的个体来说，每个人的身体状况都是不一样，按照中医理论至少可以分虚、实、热、寒等类型，本来体质就热的人再进行热疗未必就适合；对于虚的人来说，可能不仅是虚寒，还会有气血虚等状况，再进行热疗也未必合适。

　　家庭热疗方法很多

　　韦云说，即使是适合热疗的患者，也有更多疗效更好的办法。比如泡脚不仅能发挥热疗的作用，在穴位、经络以及时间等方面更具有针对性。治疗疾病讲究知己知彼，“您都不知道自己的体质如何，就躺在石板上治疗，不太合适。”韦云说，就算真的是寒证需要热疗，丹陛桥上的温度也达不到治疗作用。这些天，北京雨量增加，雨后暑湿天气也会造成湿邪入内。有些老年人腰腿不好，喜欢用热的敷敷，其实还有很多办法，比如可以用盐袋热敷；泡脚简单易行，时间上、温度上能方便控制，也是居家适合的热疗手段。此外，患者还可以到医院进行艾灸。本报记者 贾晓宏