九宫八卦罡步～疗伤、治病、练功转运护身

九宫八卦罡步～疗伤、治病、练功转运护身本站　　九宫八卦罡步来源于洛书，我们把洛书的九个数用一条线勾画出来，就是九宫八卦罡步，练习罡步可连接天地人，以疗伤、治病、练功，转运，护身

　　九宫八卦罡步来源于洛书，我们把洛书的九个数用一条线勾画出来，就是九宫八卦罡步，练习罡步可连接天地人，以疗伤、治病、练功，转运，护身。

　　洛书：戴九履一，二四为肩，左三右七，六八为足，五居中宫。（罡步可知自己及其他人的身体部位健康状况）

　　从西北方乾宫外，面向东方震宫起（进罡）乾兑艮离坎坤震巽中宫。再从中宫乾兑艮离坎坤震巽中宫，此步可循环多次。最后从中宫至乾宫而出（出罡）。踏罡过程中不管有何变故，务必要先回中宫，再从乾宫而出。从吉门进吉门出，切记！

　　对初学者而言可以简化为： “中宫（1迹）乾（2迹）兑（3迹）艮（4迹）离（5迹）坎（6迹）坤（7迹）震（8迹）巽（9迹）中宫乾出”。标准的禹步1迹为3步，初学者可踏1步。

　　身法、步法讲究吞、吐、浮、沉，属于内家功，注重“内练一口气，外练筋骨皮”。有内三合和外三合，即“心与意合、意与气合、气与力合，肩与肘合、肘与膝合、膝与足合”。可以一人独练，可以两人对练，还可以多人合练。手法多样化，可参见视频学习。

　　行法施术，最忌德不配位；惠人而不伤己，方可进法修；惠人又利己，此乃功德上善行，万法归宗护持己命，唯此必修