它是“穷人的阿胶”，女人25岁后要多吃它，皮肤变得白皙水灵灵

它是“穷人的阿胶”，女人25岁后要多吃它，皮肤变得白皙水灵灵墨竹文集,上饶政法网,死亡的挑战, 爱美是女人的天性。上到80老妪，下至3岁稚童，女人对美的追求可是不分年龄的。大家都有这种感觉，年轻时候不用护肤品，皮肤状态也很好，就算熬夜，弄差的皮肤过几天也就恢复了。但是一

爱美是女人的天性。上到80老妪，下至3岁稚童，女人对美的追求可是不分年龄的。大家都有这种感觉，年轻时候不用护肤品，皮肤状态也很好，就算熬夜，弄差的皮肤过几天也就恢复了。但是一旦年纪越来越大，皮肤就越来越需要精致的护理了。所以女人要想改善皮肤条件，让皮肤好，不如试试多吃南瓜类食物，因为南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，南瓜中含有维生素C，能够清除人体内的自由基，它是“穷人的阿胶”，隔三差五煮一碗南瓜粥，皮肤慢慢会变得水灵灵。最近，小编又学了一道新菜，叫做南瓜米浆，十分的爽口，大家赶紧跟着小编一起来学一学吧！

南瓜米浆

Bysoshaw

配料：

大米80克、南瓜一块、糖适量

烹饪步骤：

1.大米提前一个晚上浸泡

2.南瓜去皮切小块

3.南瓜和大米倒入豆浆机

4.倒入水，开豆浆功能煮熟

5.碗里放入细砂糖

6.将煮好的南瓜米浆过滤即可

7.开喝～～～

烹饪小贴士：

你做的南瓜米浆味道怎么样呢？